101年11月的跑步日記 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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主題: 101年11月的跑步日記
發表於： 2012-11-15 at 12:43pm

文柄大哥真是愛說笑．我們百信人跑的慢，自救都有問題了啦

樓上的阿德不騙你，記者會金歹勢．因為大家都穿很多，只我們兩個輕薄短小

，喲，怪不好意思的呢

～在跑步時就不會啊．而且廠商拿Ｍ的給我，害得我拚命深呼吸收小腹

，好怕再被拍成大肚婆喔！

Ander

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發表於： 2012-11-15 at 11:23am

在納悶這個版主,昨天哪去了,都沒來清清灰塵.原來是去當"長跑奇女子"了.呵呵呵....

http://tw.news.yahoo.com/馬拉松-百馬先驅黃政德帶頭-高雄國際馬拉松15日起開始報名-142600297.html

緊酸

慢慢跑
該說是跑不快

wpwang

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發表於： 2012-11-13 at 10:39pm

凌晨三點多出門跑步, 下班五點多又跑步; 小蓮之外, 還有多人; 佩服!

東山河百K 請百信人救一下啦! 讓我跟跑... 我是初百K/又是傷兵...

賁俊蓮

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發表於： 2012-11-13 at 8:11pm

高雄的白天仍和夏天一樣．只是太陽準時下山，五點時大概就不見陽光了，是最好的跑步天氣，不會太冷也不會太熱．於是五點下班準時跑步去．最近跑感太差更想努力跑．跑十公里正想休息時．遠遠看到隊友小呂來到．喔，聽說最近百信員工也有多人加入了跑步的行列（跑完全馬應該要加薪的嘛

）．杜先生帶著幾位美女來到．說是新腳，跑起來姿勢都蠻不錯的，輕快迅速．再跟她們跑了快一個半小時．碼錶按的有點亂，今天就算二十二公里吧．她們謝謝我的陪跑，我也謝謝她們的相伴！

Ander

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發表於： 2012-11-13 at 10:45am

也來給葳寶姐姐(女兒是這樣叫的)拍拍手

恭喜恭喜.

慢慢跑
該說是跑不快

otto

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發表於： 2012-11-13 at 10:32am

文章發表人賁俊蓮

今年不用拚了喔？不行的啦，年底天氣涼，說不定能再有好成績．小寶可以下回請那個一樣在台東最近老是吃錯藥的張善政大哥帶一下，包你和小粒都大破ＰＢ！～不過會操死

饒了我吧！那位年輕的張大哥，我只能在背後望著他遠去 LOL

otto

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發表於： 2012-11-13 at 10:30am

文章發表人 toptide

恭喜葳寶破"PB".可賀可喜.
妳有明珠的奮戰氣質.也有她堅強的心態.還有屹立不饒的體魄.加油!

那個笑話真是太好笑了.我心想妳不知有沒有回答人家!

這是陪跑（虐待）員發現的笑話，對向會車，有人高興喊著明珠姐，突然又發現不是，一旁的友人趕緊提醒他，這位跑友差點挖洞鑽進去 LOL

賁俊蓮

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發表於： 2012-11-13 at 10:26am

節氣的立冬也過了，國曆十一月中也算是冬天了吧？但南國的白天和夏天差不了多少，只是極少及極晚時有點秋天的氛圍．這個冬天悶悶的，灰灰的．三點多出門時吹起了狂風，不冷只涼的風．天空無月，星星亮著，都市裡車行極少，突然有點淒涼及寂寥的氛圍．

澄清湖門口這裡的光害更少，熱身走到無人的小樹林前，天星變得更加的明亮．門開了，走路客一窩蜂的急行軍，進場．我有點懶散的走在最後，看著他們的背影一一消失在黑暗中．今早沒跑向傳習齋，跑向深黑色的橄欖道．狂風依舊吹著，一樣是不冷，濃密的森林裡就少了淒涼的味道．划船區先遇到蔡總，上中興塔的小路上有小呂，再跑下來喝水時，大仔到了，杜先生喘著氣來到，說是快被操翻了．

一群人再走向九曲橋，吹了一早亂亂的風卻停了，東方的天空今早有多變奇異且滲雜著各種粉藍的色系．極美的早晨！

老貓陳

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