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2010.06.27 石門水庫(下池)舉辦『桃園國際鐵人三項錦標賽』 |
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| 作者 | |
a507732 
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註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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 主題: 2010.06.27 石門水庫(下池)舉辦『桃園國際鐵人三項錦標賽』發表於： 2010-05-17 at 11:37am |
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對於 homecat 小姐和王大哥熱心地分享比賽經驗,並耐心解答疑惑,我非常感激.
你們的回應,對於還摸不著頭緒就想參加鐵人三項的我,有很大的幫助.  有機會在馬拉松或鐵人三項的場子碰面時,再親自道謝. 本週起,就要開始勤練轉換. |
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saraya
Groupie 
註冊日期: 2010-04-09 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
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發表於： 2010-05-17 at 12:34pm |
謝謝版主及各位前輩經驗的分享。
個人也把石門這場當作初鐵。
雖然已有半鐵及12場全馬經驗，只是一想到腳踏車、跑步轉換時 (hot area)，大腿肌肉的痛苦...；
我想請教各位前輩，除了排定幾場訓練及降低起跑時的速度外，有那些瞥步啊 ? |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-05-17 at 6:32pm |
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剛接觸三鐵時也是腳踏車轉換跑步時很不能適應，但多場次後就漸入佳境。
我沒有什麼瞥步，就是多參加，加重練習量，另轉換時不用太急，先緩慢跑等氣勻了再慢慢加速。
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a507732
Senior Member
註冊日期: 2010-01-25 線上狀態: 離線 文章數: 386 |
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發表於： 2010-05-25 at 10:52pm |
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路線圖已經公佈,請參考
http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new156&Category=265849 不過,來回游一趟會有 1500 m 嗎? 難道是游斜的路線? |
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afan
Senior Member
註冊日期: 2008-11-10 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
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發表於： 2010-05-25 at 11:30pm |
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溪洲大橋有700公尺長，如果游斜的應該有1500公尺，只是現在的後池還是低水位沙洲裸露，不曉得要怎麼游...可能用跑的會比游的快。 |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-05-25 at 11:37pm |
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路線圖我的電腦進不去，看不到內容。 腳踏車路線今晚聽一位跑友說是自石門水庫到崁津大橋來回刷三遍，那就是走台4線，與先前我預測的桃園二鐵賽的路線不完全一樣。折返多了一些有些麻煩，但坡變少了應會比較好騎。
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afan
Senior Member
註冊日期: 2008-11-10 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
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發表於： 2010-05-26 at 12:26am |
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石門水庫到崁津大橋有3處路口管制不易，第1是內柵安和路往慈湖，第2是康莊路台4線往大溪市區，第3是蓮座山觀音寺往大溪市區，假日往大溪慈湖的車輛不少，騎單車的選手要小心自身安全。
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-05-26 at 10:41am |
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這場難得在北部辦，報名費也只要1600元，早就猜測會很快額滿。
昨天上官網，全程已額滿，只剩半程及鐵三角接力還有名額。
還好我隊的團報有提早截止及寄出，再晚一些只能吃閉門羹。
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-05-26 at 10:52am |
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鐵人賽最近都有一怪現象，一些名人如金小刀、蘇x賓、葉x川.....之流，實力並不怎樣但都是列名菁英組。
照理說若非具一定實力，是不能隨便報菁英組，這些人離菁英組的門檻是差蠻遠的，就不知是他們憑特權或主辦者在拍馬屁讓他們先行好多些鏡頭。
一刀兩面，若被報導出而惹人反感這些政治人物可能會得不償失。
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傑生
Groupie
註冊日期: 2008-12-30 線上狀態: 離線 文章數: 48 |
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發表於： 2010-05-26 at 11:00am |
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王大哥您好 我就是昨晚在師大跟你聊路線的傑生，這次單車路線正是台4線，在水庫內的南苑停車場做轉換區，沿台4線騎到崁津大橋折返後回收票口再折返一趟，總共騎兩趟。我想路線應該難度不高，不過可能會不少人輪車就是了，要小心安全。
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