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生日快樂 |
發表回應 
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正得 
manager 
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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 主題: 生日快樂發表於： 2008-11-16 at 11:54pm |
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奎垣兄:生日快樂!
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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otto
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項
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發表於： 2008-11-19 at 10:55am |
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帥哥得生日快樂喔 ！早生貴子∼加油！
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
文章選項
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發表於： 2008-11-19 at 6:32pm |
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To正得兄:生日快樂!
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正得
manager
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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發表於： 2008-11-19 at 11:27pm |
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感謝唐力大哥、奎垣 |
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2008-11-20 at 10:16am |
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威龍兄：
生日快樂!
奇奇
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於： 2008-11-24 at 11:01am |
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奎邦兄: 前天精彩的初鐵完賽，應該是最好的生日禮物了
祝尼生日快樂!
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kingman
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2008-11-24 at 1:17pm |
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奎邦兄！祝你生日快樂！
我跟慶敏哥的想法一樣，星期六就是最好的生日禮物了
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kp
Senior Member
註冊日期: 2008-10-14 位置: 海尾寮 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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發表於： 2008-11-24 at 4:12pm |
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感謝糖兄及慶敏兄的祝福 真的被2位猜中 11/22的初鐵完賽確實是個人預約的生日禮物
今年至年底應會維持基本量的持續訓練 以確保體能的狀態得以維持
另現已開始規劃98年行事曆 預計半馬*2+長程游泳*1+三鐵*2(or三鐵+二鐵)
因考慮交通/家庭安排 最近一場賽事可能設定98年台南古都半馬(有機會一起來)
找機會再與各位互相切磋一下 順便可以消除獨練的孤寂
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-11-28 at 11:47pm |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-12-03 at 9:31am |
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