星光馬拉松 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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主題: 星光馬拉松
發表於： 2009-03-23 at 11:18am

舉辦比賽真的是又辛苦也不簡單．我倒覺得除了鎮內交通太擁塞外以及補給站的工作人員經驗不足外，其他一切都尚好，值得參加的比賽．還是要謝謝大會及所有的工作人員．

獅子頭

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發表於： 2009-03-23 at 11:10am

看到大家的感想,第一反應是還好沒去,大家也不必對一個健康組的跑友那麼用心,畢竟只是健康組,里程夠不夠,成績有沒有問題都不那麼重要,有跑就好了.

只是聽說宜蘭的國道五號馬拉松,馬總統也要參加,由上次的經驗,大家可能要早一點出發,才不會塞在半路上.而我最膽心的是10月份的桐花盃馬拉松,如果總統要參加,以那麼窄的高灘地跑道,還要來回四趟,大家可能全塞跑道上了.

鍾敏麟

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發表於： 2009-03-23 at 10:50am

五公里應不足我看到兩公里就有缺口折返應是四公里多

鍾敏麟

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發表於： 2009-03-23 at 10:37am

馬英九跑過馬拉松是在北二高速公路馬拉松中和到樹林當天起跑溫度２４到中午３３度馬超過大會時間５：３０　

哈士騎

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發表於： 2009-03-23 at 9:29am

文章發表人 image13

活動建議：

另外，馬總統日理萬機還可以二十五分完成五公里，真是厲害呀！

（我輸給他了）

報紙寫的是21分零2秒完成五公里？？

如果沒"減水"，那真的很快！佩服！

mark

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發表於： 2009-03-23 at 9:12am

星光馬拉松是我第一次參加在下午的跑步活動,也是第三次半馬經驗.

1.活動單位用心及建言

整體而言,國道六號通車時舉行路跑活動是有效推廣這全民運動的良好美意,沿途設立的里程標示牌配上可愛的星狀彩色汽球,及每2.5公里的加水站及營養補給站,加上終點立即領取的完跑證明書,提供跑者們路跑的美好經驗.

若能在交通管制上能事先告知參與者行車管制路線及停車地點,或搭車場地集中地方,交通動線事前相關單位溝通協調並實地模擬,在交通流量及人車管制上能週詳掌握及規劃,並將詳細資訊給參賽者配合,相信活動更加美滿.

2.個人跑步經驗

準時三時起跑,在國小同學們的鼓聲中緩緩前進,天氣悶熱及無風是該次需克服的國道路跑經驗,因個人體重超重近百,安步當車不以求快為目的,只求跑完之路跑的原則下,於每個加水站補充水份及香蕉之下,終於在二小時四十七分完成第三次半馬,也許有人認為成績為重點,但以自己的標準能跑完在時限內,己心滿意足,希望能在一年內回復標準體重,跑起來會更輕鬆.

對於服務人員的辛勞在此感謝,但有一加水站有人員將水杯與手浸入水桶中汲水為跑者取用,雖是求快但令人感到有改進空間,應多加桌子增加預用的杯子量,當然在非常時期有非常作法,但如何做到品質細緻是需事先用心才可.

總之,這次國道六號馬拉松是值得嘉許感謝的活動,感謝南投縣政府的用心,給我們跑步愛好者一次全民運動的經驗

馬拉桑

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