景福溪畔定時定點('充實版' )--每月第二&第四個週六

確定能跑百K後，每週的訓練里程數重新調整至150K以上，本次定點團練原計畫5點先自行開跑，目標是30K，星期五也將分享食物準備好了，無奈當晚開始有發燒發冷症狀，星期六看醫生結果是流感，已經近5年沒有這種破病的感覺，就是全身無力骨頭酸頭腦昏沈提不起勁，星期六晚上冒汗退燒共換了4件衛生衣，昨晚上才恢復體力，今天再修養一天就可跑了，不能跑的日子真的粉難過。