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2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松 |
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作者 | |
homecat ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-04-18 at 9:06am |
下週一清晨、從容的起床、從容的至廚房削皮蒸地瓜、從容經過房間開啟電腦、再至浴廁刷牙洗臉、從容的至電腦桌椅前坐下列印報名表(偶確定3合1機裡尚有墨水....還有新的備份墨水匣)....
![]() 然後..從容出門....走至郵局等它八點開門營業、 應該沒問題、什麼事情都可以從容的.... ![]() |
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1隻貓~
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ahdar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-05-24 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2345 |
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To正得&小粒: 催稿竟然催到這裡,哇咧算你們狠~~~ To貓: 下週一開放報名,週二中午開始收到郵件後,原則上會一天公告一次最新名單,貼上網頁的名單即代表報名ok,希望很快瞄到貓的芳名。 To樹大: 若有機會到台南,隨時跟小的聯絡,不嫌棄的話,就由小的陪您跑遍安平、吃翻安平如何,等你喔! To飛龍大: 昨天跑錯派出所,但已與方組長通過電話,方組長非常客氣說一切ok,細節部份,小弟會再找一個時間親臨拜訪請益。讓您幫忙這麼多,真的很感激呀。也歡迎波麗士弟兄姊妹們一起來億載金城挑戰全馬,初馬者更是歡迎,我們一定會用最大的誠意及努力,幫助跑者心想事成,笑傲億載金城。 To各位其他大大: 要論熱,億載馬絕對不是最熱,一半路程有樹林遮蔭,且沿途補給充裕,並提供清涼的水讓跑者降溫,只要順順的跑,依自我實力穩定配速,焉有不成功之理,鼓足勇氣踏上起跑線,您就有99%的機會跨越終點線,丫南為大家加油。 |
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飛龍 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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感謝各位,希望有人能帶我們這位女波麗士初馬,不過她可是隊長級,人雖嬌小,還真的抓賊比男生還拚命,目前我給她設定530內完成,包括天氣炎熱及中途喝水補給時間,不過迄今為止,她尚未真正跑過半馬以上(不含練習),預計0426北洋頭走鏢才跑半馬(小弟當天跑八卦馬就讓她自己摸索跑馬的樂趣),0705就跳初馬,糖小粒如無法陪跑,經驗豐富的公證人就先謝謝了。
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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陪跑初馬,弟有興趣,不分男女老幼種族宗教階級黨派,但太快則跟不上,太慢則很輕鬆。不過一位陪兒子跑初馬的父親說,由於配合兒子較慢速度,因此縮小步幅,沒用慣性之速度,跑得有些痛苦。 若初馬設定五小時,10K約60分鐘者,勉力能及。要論熱,跑過第一屆花東縱谷者體會更深。那場88K,似乎完跑率不及四成。
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12318 |
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報告唐小力:那個女波麗士給飛龍大人自己帶.如果是同一個的話,曾聽蔡總說過,抓賊比男生還拚命,真狠喔
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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那老牛跟我是同梯,我的初馬也是2008府城、經過八卦馬、國道馬(保4),當我信心滿滿參加台中港,糖小粒初馬的自信淪陷了,跑(走)出526的佳績
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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TO:飛龍兄
小弟預計要報名,但以糖小粒『跑步的思維』,這種天氣鐵定當步兵
![]() ![]() ![]() ![]() 嘿!版上的高手,有沒有興趣陪『女波麗士
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老牛 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!
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飛龍 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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初馬的回憶是甜蜜,我的初馬是在去年的墾丁,當時天氣炎熱,後來再參加台中港馬、中寮山馬雖然天氣同樣炎熱但已不為苦,能經過酷熱的考驗才能繼續在馬場奔馳。 |
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老牛 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!
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