敬邀92/11/1團練----《-內湖碧山嚴前內雙溪森林遊樂區.大崙尾山步道口》

秀琴姐：
「團練報告，二、地點：詳見附圖」。請問『附圖』在那裡？？是還未貼出或隱藏在那裡？
王坤樹

若自己有機車汽車，可以很輕鬆地完成團練+爬山兩個活動

1. 早上六點開始團練，跑完可以輕鬆吃完早餐、欣賞內雙溪森林遊樂區的風景、再休息一下，九點離開，走成功路五段、康寧路過南湖大橋到南港，走研究院路接舊莊路，在一個路口右轉（有指標寫往石碇、八分寮，此路口很小，很容易錯過），沿著路一直到山頂一家「桂花大餐」的餐廳（地址好像是石碇鄉新興村20號還是32號？）登山口在此處，預計大隊會在9:40-9:50左右到此處，留著領隊手機0938585557也許有用

2. 下汐止大尖山後乘汐止免費公車到光明寺再走約一個多小時山路回去桂花大餐牽車

永和慢跑團練報告

一.時間：92/11/1星期六上午6：00時

二.地點：內湖碧山嚴前內雙溪森林遊樂區.大崙尾山步道口【可停20部車】詳見附圖

三.特色：沿途風景優美，層巒疊翠，上薄雲霄----奔馳在彎延小路，樹蔭半遮，隨著清涼

的微風，上下坡度適中，頗有挑戰力，先苦後甘，跑起來保證讓你們回味無

窮，爽到極點。

四.起點：內雙溪森林遊樂區、大崙尾山步道口集合（碧山巖往內雙溪森林遊樂區方向前行

約1公里可達）

五.路線：內雙溪森林遊樂區.大崙尾山步道廣場＞萬里方向＞陽明山國家公園＞帕米耳公園

＞風櫃嘴（9公里）沿萬里方向指標北28線道溪底村（2公里處【14公里指標處折

返】）（已吊妥紅色折返看板）來回22公里 。

六.沿途設有飲水站。

七.開車路線：1.由內湖碧山巖前往。

2.士林走至善路，往萬里方向到T字路〈不能左轉〉，右轉內湖內雙溪森林遊

樂區.大崙尾山步道前停車集合。

＊敬邀永和跑友.麗山跑友參與盛會，預定準備熱騰騰餐點慰勞。愛護大地請自備環保餐

具，感恩ㄛ。大家加油。

------領隊：翁秀琴敬邀92/10/29------

樓下的陳公，沒關係，下次換你當領隊，心領了。