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找不到夥伴

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roc 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 roc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 找不到夥伴
    發表於: 2012-04-25 at 9:23am
我是百信新同學陳明助
代號ROC
今天五點十五分才到找不到夥伴
自已跑了九十分鐘
自已一個人跑了很奇怪的路線
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-25 at 9:57am
呵呵,歹勢,歹勢.新同學找不到人喔?
其實我們跑的路線蠻固定的,要找到或刻意要躲開都不難LOL
我如果有晨跑,都會四點到.最近會先跑向傳習齋(四點時樹洞有兩瓶水就是我來了,放好水是我的起手式).以我的速度大概再加一早的吉普賽,大概十五分會再經過起點,拿水跑向橄欖道,跑向前天那放水的電箱.把水放好,繞划船區再跑向鐘樓.那天沒帶你往鐘樓,只有中興塔來回.再跑回來喝水大概會是五點左右吧.
蔡總和胡教授的時間捉摸不定.大概是四點半到五點左右到吧.路線相同.
自己跑也不錯啦,要不然你到時大家剛好偷懶想走路.找人不難啦,看電箱上有水的話,反向跑就對了啦∼老鳥都知道LOL
下回帶你繞整個大圈.讓你清楚我們的跑步路線.不過大家通常都會在六點離開趕上班.
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roc 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 roc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-27 at 12:48pm
謝謝,詳細說明
今天早上遇到三年一班的夥伴
居然跑到鞋底掉了一大半還是堅持繼續跑著
真正見識到跑者的毅力與努力
感動啊!
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方小V 由上至下檢視
新手上路
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文章選項 文章選項   引述 方小V 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-27 at 5:39pm
我上次就是住傳習齋捏
六點出來跑時 已經一堆人
亂跑的結果 就是跑到迷路 哈
一直遇不見百信人 原來....那天你們都去參加馬拉松了啦 XD
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roc 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 roc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-29 at 9:08am
昨晨起床後發覺右膝疼痛
下午去看了骨科
診斷是膝關節滑囊炎。
必須休息一星期
但不會影響後續訓練進行
下周五才能回復練跑了
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-04-30 at 12:18pm
陳大哥,好好休息才可以長長久久喔.保重.下回再見,至少一個星期不要見LOL
方小V?啊,小魚節目裡頭的可愛女生喔,歡迎你到百信來.歡迎有空到澄清湖跑步∼我第一天去時也迷路,找不到出口回家呢.
還有啊,光聽節目,所以都不知裡頭的主角是長的圓或扁∼因為我們不熟嘛.
結果.那天跑完北港馬見到面.我看到小V嚇一跳,小V看到我更是嚇了好大一跳.
原來不知道小V長得這麼古錐可愛∼迷你.而小V也不知道我有那麼∼∼大隻LOL
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roc 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 roc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-03 at 9:46am
現在才知道,蓮妹已完成兩百馬了,簡直只能用女馬神來稱呼您了
不知師傅您這麼強,待腳傷復原復跑真該向您好好學習了
看妳每天清晨四點練跑,就知道不簡單
知道妳已經第十年跑馬
記得有一本書談到一個人只要是能持續不斷一萬個小時作一件事
他一定是成功的人
可以說是馬拉松名人,
徒弟我除了讚嘆以外就只有配服的份了

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鬥魚 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鬥魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-03 at 6:59pm
呵呵呵~LOL你真的是找對師傅了Clap,在跑馬界這樣有成就還能有這般親切的小妹點燈仔火都難找哪!!!Thumbs Up
 
 
文章發表人 roc

現在才知道,蓮妹已完成兩百馬了,簡直只能用女馬神來稱呼您了
不知師傅您這麼強,待腳傷復原復跑真該向您好好學習了
看妳每天清晨四點練跑,就知道不簡單
知道妳已經第十年跑馬
記得有一本書談到一個人只要是能持續不斷一萬個小時作一件事
他一定是成功的人
可以說是馬拉松名人,
徒弟我除了讚嘆以外就只有配服的份了

回憶是最壞的日用品,但裝在想念裡面就是最好的行李。

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roc 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 roc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-06 at 9:38am
昨日回到嘉義老家,膝蓋還有些疼
今日早上起床後還是跟以前一樣到蘭潭
本來想走走就好,走了兩分鐘看到有跑友
忍不住腳癢又跑了起來
原本計劃慢慢跑個三十分鐘就走回來
後來越跑越順腳也不覺得不舒服
或許風景如畫潭風涼爽
結果大概跑了一百分鐘才休息
跑完後覺得還蠻舒服的
只是手有些酸酸的
看起來明天可以回到澄清湖了
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roc 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-04-25
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文章選項 文章選項   引述 roc 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-07 at 8:33am
早上五點到澄清湖時,天色已經微亮,大部分的臉型可以看得清輪廓,
稍作暖身後即往傳習齋前進
繞回來後往慈恩塔前進
往出口右轉時看到有位熱衷攝影的老兄
靠近湖邊專注地拉著長鏡頭
往他的視線延伸看到了嬌豔欲滴的蓮花五花十色地綻放著
再向蓮花對面望過去
一塊看板寫著四個字「柳岸觀蓮」(不到有沒有記錯字)
真是寫真或詩意啊!
就這樣繞了兩圈大概慢跑了九十分鐘
覺得膝蓋還好
手還是有點酸。
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