跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 長跑相關討論與資訊 > 比賽感想
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 翻山越嶺北宜公路賽心得報告
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

翻山越嶺北宜公路賽心得報告

 發表回應 發表回應 頁面  12>
作者
訊息 反向排序
小寶 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2011-10-05
線上狀態: 離線
文章數: 157
文章選項 文章選項   引述 小寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 翻山越嶺北宜公路賽心得報告
    發表於: 2012-05-09 at 8:03pm
哈哈哈哈....SmileSmileSmile , 是我太認真了......
跑友真的跑不動, 就勸他停下來休息等車....
 
自己跑不動, 也就一樣了......
 
回到最上面
鄭匡寓 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2012-03-13
線上狀態: 離線
文章數: 38
文章選項 文章選項   引述 鄭匡寓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-09 at 6:40pm
to小寶
嘿~輕鬆點,這只是一場賽事
6-7公里的路程,對於一個敢來參加超馬賽事的跑者而言
即使是用走的,也不至於造成傷害
(況且我是嫩咖,沒水應該會死更快)
 
但是,如果今天是跑者受傷了
我就會幫到底
 
施與受是一門學問
而補給與救助又是另外一件事
如果遇到的人是127小時的艾倫羅斯頓
我就會毫不猶豫地拿水給他,並想辦法幫助他


編輯者 鄭匡寓 - 2012-05-09 at 6:43pm
回到最上面
小寶 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2011-10-05
線上狀態: 離線
文章數: 157
文章選項 文章選項   引述 小寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-09 at 5:40pm
謝謝鄭大哥的答案.....
 
抱歉: (也許有人會想到影射的問題, 澄清一下)
其實我思考的, 不是補給站或是自身準備補給是否應該充足的問題.
我想的純粹是跑者之間在一個很艱困的環境下 "施' 與 '受" 的問題.
回到最上面
鄭匡寓 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2012-03-13
線上狀態: 離線
文章數: 38
文章選項 文章選項   引述 鄭匡寓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-09 at 2:41pm

TO ikai75 
照目前來看,這類型的賽事應該會有日趨漸多的趨勢
相信總會有在賽場上相遇的時候
小弟我離100K還好遠阿(抹淚)

TO小寶
1. 如果離下一個補給站還有6-7K,小弟不會分水給其他人飲用。(因為5K是一個關鍵距離,誰都無法想像這5K會發生什麼情況)。但講歸講,我還滿心軟的。
但如果離下個補給站只剩2-3K,小弟願意分水給其他人喝。喝光都OK。
(因為屆時水瓶裡有的,或許已經不是身體所需,而是擺著安心用的XD)

2.同1的說詞,小弟不會跟人要水喝 (爽到我甘苦到你~XD)
坦言說,這類型的賽事是種挑戰,對身心的挑戰也是對補給策略的挑戰
如果我在離補給站6-7K的地方就已經完全補給不足,這代表我補給策略錯誤
就像電玩遊戲一樣,輸了要受懲罰,我會含著眼淚、陰屍路地走到下個補給站

不藉由外力,靠自身能力去完成一場超馬賽事,我想這是郭老師此次活動的意境吧

(但如果遇到山壁間有涓涓細流就.....)

回到最上面
小寶 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2011-10-05
線上狀態: 離線
文章數: 157
文章選項 文章選項   引述 小寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-09 at 11:10am
文章發表人 鄭匡寓

.........

印象最深是在過三十幾公里處,有個跑友如陰屍路影集裡的活死人般走著。

我跑經他的身邊,他問我有沒有補給品,於是我取了大豆棒跟糖果給它。
 
然後他雙手握緊我的右手(好多鹽巴XD),疲憊地說不出話來。
 
 
而再過不久,我也如活死人般行走。
............
 
其實昨晚在操場練跑, 突然腦子又浮現鄭大哥的文章情境....
 
我想著兩個問題,
 
1.
如果是我, 手上還有300cc左右的水, 距離下一補給站還有6 ~ 7K....
 
看到身旁跑友們無力的走著.....
 
是否我也會如同鄭大哥一樣, 分給其他人喝.......
 
然後跟著大家一起無力地走著.....
 
2.
如果是我手上水瓶水喝完了, 無力的走向下一個補給站前(6 ~7 K),
 
當我看到身旁有跑友, 手上拿著僅剩 300cc 的水,
 
我是否會接受該跑友分享的一點水,
 
但是可能會影響到該跑友的補給不足...
 
導致他也會無法跑下去, 如同我一般的只能無力地走著.....
 
 
 


編輯者 小寶 - 2012-05-09 at 5:38pm
回到最上面
ikai75 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2010-01-17
位置: 高雄
線上狀態: 離線
文章數: 139
文章選項 文章選項   引述 ikai75 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-09 at 9:50am
精彩的心得分享,令人動容。沒有體驗到這場,真是可惜,記得去年祈福100也是這樣的去程100K,感覺很棒,但願明年還能再辦,到時一定要去。
回到最上面
鄭匡寓 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2012-03-13
線上狀態: 離線
文章數: 38
文章選項 文章選項   引述 鄭匡寓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-09 at 9:29am

TO小寶兄
儘管爭議多有
但我依舊覺得這是一場高水準、收穫豐富的賽事
除了路線本身外,從十公里一站的補給也進而了解自己體質狀況而往後更能拿捏
這是我跑過最硬的路線,可依舊是開心的完成

TO明珠
我一直很認真地思索,許多跑者的正面與樂觀、熱情
都來自於對逆境、自身疲勞等的對抗而產生的
所以跑友們都很珍惜每一場賽事,以及馬場上相交的朋友

雯雯忙過補水站之後,在終點處幫忙選手拿取衣保袋
我在寄物處向她說了聲辛苦了,謝謝妳。
她點點頭,說我們更辛苦。
我就想
有一天我也要跟雯雯一樣當志工,去幫助他人完成未竟的夢想

TO飛龍
一路上,我都能聽見跑友們互相砥礪、以及提醒安全的話語
這聽來微不足道的聲音,卻往往在歲月裡有著彌足珍貴的回憶

TO廈門馬在台 (好酷的名字)
我覺得"尋找失去的記憶"的名字很妙阿~
但其實我對北宜公路並沒有特別的記憶  (九彎十八拐有,因為我抓兔子過)
所以想是否是因雪隧落成之後,取名提醒我們這條陪著成長的老通道
又或是,當我在縣界眼見北宜公路紀念碑時
想起這條路曾經多少人的血汗與開墾,才有現在的便利

 

回到最上面
廈門馬在台 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2012-03-06
線上狀態: 離線
文章數: 224
文章選項 文章選項   引述 廈門馬在台 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-08 at 5:19pm
跑得慢有慢的好處,這裡有太多美好的回憶,大學時代必修的學分-划船,烤肉,露營,爬皇帝殿...主題真好"尋找失去的記憶"...還有尋回那青春的歲月.
回到最上面
飛龍 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2008-10-06
線上狀態: 離線
文章數: 1552
文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-08 at 4:17pm

在未進入古道前就好像在玩一樣,邊跑邊走,到坪林還進入小7吃思樂冰,最可惜古道前補給完就一路狂奔,只知道地面上石礫、泥土卻忽略古道風光,只想早一點到終點休息準備續往南至八卦台地開拔。不夠沿途看到志工、所有工作人員的辛勞,跑者互相提醒注意安全,足感心,謝謝大家!

回到最上面
mingchu 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-11-13
線上狀態: 離線
文章數: 528
文章選項 文章選項   引述 mingchu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-05-08 at 12:05pm

匡寓

這裡沒有讚可以按呢!Thumbs Up

我看到你寫的文章笑了,而且笑中有淚,

我們跑馬拉松就是能化痛苦為幽默,

 

眼中溫熱的淚是想到志工辛苦的協助我們,像雯雯忙過10公里水站,又到終點去幫忙選手拿寄物的包包,所以是支援了一整天!

 

謝謝比賽中協助我們的警察、志工、工作人員,有優質的馬賽可跑真好!

你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.

阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  12>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.109 秒。