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20121021第一屆真武山超馬盃路跑邀請賽 |
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topos 
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 主題: 20121021第一屆真武山超馬盃路跑邀請賽發表於： 2012-05-19 at 8:27am |
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轉分享賽事訊息，正式簡章應該還沒出爐，聽說細節還在討論修改
相關路線相片出自朋友FB分享，請參考內文 路線圖  編輯者 topos - 2012-08-09 at 7:09pm |
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我是關門必達土潑鼠，跑馬在我之後的要小心~
我跑不快，但我跑的開心享受到關門最後一刻，關門前回來也是有完跑證明 6H關門必達秘訣(前21K跑2.5hr後21K走3.5hr)或(前2hr跑16K 中2hr跑走14k 後2hr走12K) |
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topos
Senior Member
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發表於： 2012-05-19 at 10:46pm |
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今天(5/19)抽空去跑了一趟順向跑23K多，起跑時天氣涼爽沿途享受山區芬多精景色優美，以及溪流聲、鳥聲、狗叫聲..陪伴我上山攻頂，下山時開始跑一小
段雨就停了，可是沒想到最後一段約7K的路開始下起大雨，大雨中跑步別有一番滋味，雖然全身濕了但絲毫沒有感覺到冷，持續緩速跑回終點，結束順跑一圈，改天再找時間來體驗夭壽有挑戰性的逆跑.. 全程帶著一罐水壺600cc一罐桐花盃送的耐力達600cc加上腰包重量約2Kg吧，全趟水量約喝了1000cc，帶了兩根營養棒都沒吃，真神奇.. 相關照片請參考小弟的FB
編輯者 topos - 2012-05-19 at 10:47pm |
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我是關門必達土潑鼠，跑馬在我之後的要小心~
我跑不快，但我跑的開心享受到關門最後一刻，關門前回來也是有完跑證明 6H關門必達秘訣(前21K跑2.5hr後21K走3.5hr)或(前2hr跑16K 中2hr跑走14k 後2hr走12K) |
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