東吳超馬 |
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作者 | ||
yun
系統管理 註冊日期: 2003-07-14 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1241 |
文章選項
引述 回覆
主題: 東吳超馬 發表於: 2004-02-11 at 6:31pm |
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東吳12小時超馬已額滿
1. 1201 蔡孟彥 男 32 TPE 100K : 11:01:47 2. 1202 蕭萬呈 男 52 TPE 100K : 11:40:02 3. 1203 溫家成 男 42 TPE 100K : 12:34:13 4. 1204 李威德 男 42 TPE 100K : 10:42:01 5. 1205 施文聰 男 45 TPE 100K : 12:21:34 9. 1209 賴明付 男 46 TPE 100K : 10:27:13 14. 1214 游正通 男 60 TPE 100K : 13:36:40 17. 1217 江鴻龍 男 41 TPE 100K : 9:38 本會8人報名成功,恭禧囉 還好我沒審核過,禮拜六才練30k就有點後悔報名了 還是多跑幾次馬拉松把耐力訓練好再挑戰超馬吧... |
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民間公證人陳永星
Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-11 at 4:12pm | |
1.坤樹兄:若您跑兩小時就腿軟,其他跑者怎麼辦?
2.既在台大,小弟似應盡地主之宜〈誰的居家比我更近台大---當然僅就經常來此上網者言〉,但不知是否有空?若有空也帶一些補給品去,並跑上一段路。 3.大家加油,創新紀錄。方才東吳超馬網上看到,24小時尚未見永和的勇者,明年就會有了。今年似乎採菁英主義,12小時跑不上一百公里可能也通不過審核。最特殊者有一對夫妻檔:蔣建文與張美蓮。12小時已經有十五人,永和佔了七位,近半數之多。 |
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ming
Senior Member 註冊日期: 2002-11-21 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 326 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-10 at 8:23pm | |
英雄好漢們!本週6下午6時台大操場見(綠豆湯伺候)。
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王坤樹
manager 註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-10 at 9:46am | |
有空我也會去湊熱鬧,但別寄望陪跑4至8小時,原因無他,實力没那麼好,連跑2小時就腿軟了!
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蔡振曉
Senior Member 註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-09 at 11:11pm | |
能抽出空我也會陪跑。
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持續,規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真! ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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阿德
manager 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-09 at 10:58pm | |
YES SIR 自動報到
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獅子頭
系統管理 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13163 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-09 at 9:39pm | |
賴老師,真有你的,企圖心是那什麼強列,讓我這個大混仙不得不跟上腳步,現在到比賽前還有六週,我們就暫訂每個星期六晚上六點在台大運動場見了,但是2月28日那天除外,因為第二天是我們永和的大日子(永和馬拉松),我們可不能因為自己的比賽忘了大家.
每次跑四至八小時應該可以增強一點實力,也歡迎有興趣的同好一起來鬥熱鬧,其實運動場是台大的,我們也不能獨佔吧! |
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ming
Senior Member 註冊日期: 2002-11-21 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 326 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-09 at 8:30pm | |
新會長:
謝謝提供寶貴意見!晚上時差的適應,對跑者是極大的挑戰。可否在比賽前幾個週六晚上,號召幾位12小時參賽者共同賽前集訓。〈台大操場〉 |
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Tim
新手上路 註冊日期: 2003-12-28 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 35 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-09 at 6:55pm | |
施總 您的意見讚!,忝為東吳教職員,會將您的意見轉達。目前的賽前審查,即是一種遴選的機制,不過如能更正式化則可讓參與者有標準可循。我正準備年底台北的個人初馬, 永和同好經驗知識及這網站讓我受益良多,感恩。也謝謝永和慢跑對東吳超馬活動的熱烈支持,我一定會在現場為各位加油。 |
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獅子頭
系統管理 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13163 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2004-02-09 at 6:02pm | |
回賴老師的話,跑超馬好像沒有什麼絕竅,而且你比我還有經驗,如果說要注意的,我是覺得東吳的場地比較硬,可能要注意鞋子的彈性.再來就是12小時由晚上十點起跑,要注意保暖,不要失溫,其他的就看自己的本事.
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