轉分享 第一屆真武山超馬盃路跑大會公告 |
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topos
Senior Member 註冊日期: 2011-01-31 線上狀態: 離線 文章數: 155 |
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主題: 轉分享 第一屆真武山超馬盃路跑大會公告 發表於: 2012-10-04 at 8:35pm |
我是關門必達土潑鼠,跑馬在我之後的要小心~
我跑不快,但我跑的開心享受到關門最後一刻,關門前回來也是有完跑證明 6H關門必達秘訣(前21K跑2.5hr後21K走3.5hr)或(前2hr跑16K 中2hr跑走14k 後2hr走12K) |
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