2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗

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主題: 2013/1/13雙溪試跑團練,歡迎跑友登記參加,尤其雙溪馬初馬先來初體驗
發表於： 2013-01-16 at 6:30pm

1/26團練時間為上午5:30至7:30，地點在褔和橋下台北市端的河濱自行車道。看到一群穿「永和慢跑」或「北縣馬拉松」橘色上衣的就是了。一般來說，06:00以後人才會比較多，07:30之後也有不少人會繼續在現場聊天交換心得，8:00會散去。正常情況會提供飲水但請自備杯子。跑友自備飲水更佳。

跟著永慢跑，再怎麼慢永遠都能跑。

郭居恒

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發表於： 2013-01-16 at 7:05pm

文章發表人 hungdachen

郭老師你好，小弟有拿到您純手工打造中型(外袋黑筆寫)背心式雨衣，去程路途中當好有一陣大雨就開始使用，

穿上後簡直是完美合身剪裁，跑步時不會有塑膠袋摩擦聲音也不會隨風飄逸，完全不會有多餘感覺(非常合身)。

謝謝郭老師無償提供愛心製作。 Clap

hungdachen同學:晚安!

該款雨衣,以跑者角度來看,不是針對大雨設計,應該是為了禦寒或是防冷風侵襲(保溫).還有,到了終點,尚未穿著乾衣前,也可避免失溫作用.

0126的福和橋下永和慢跑團練及0217雙溪再次試跑,我會再帶一些供跑友試用.

郭居恒

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發表於： 2013-01-16 at 7:08pm

文章發表人奕嘉Huang

郭老師,

很多跑友在臉書北馬粉絲團感謝您唷 Wink

還有很多跑友問, 郭老師看的到嗎 ? 郭老師有臉書帳號嗎!!!

看來當天櫻花試跑, 人氣最旺的除了兆博, 就屬郭老師了!!!

老師願意再1/26團練時教導新手的訊息我有PO在粉絲團上啦!!!

希望當天來的數量不要嚇到郭老師 CCC

奕嘉:晚安!

最好是來參加陪跑的同學,多到讓我嚇到;如此,您會看您的初馬帶跑者難過嗎?

所以,0126當天練跑,您也得到場,分擔一些工作.

郭居恒

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發表於： 2013-01-16 at 7:11pm

文章發表人 Rock

請問1/26的時間與地點??

1/26，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/0530，15K/0600，10K/0630，5K/0700準時起跑，領隊黃德義。

郭居恒

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發表於： 2013-01-16 at 7:15pm

文章發表人進涵

報告郭老師

試跑當天我有在川堂向您領了一件"背心雨衣"您又特別叮嚀我...你穿這樣上山後會冷哦!

還細心向我解說雨天跑馬怎麼穿,該特製雨衣如何穿脫...

您這件特製雨衣,我真的還"捨不得"穿~

一因.試跑當天也沒下什麼雨(雨天練跑淋慣了)

二因.想保存並想覆製送給朋友

謝謝郭老師

進涵同學:晚安!

還真得有人(就是您),捨不得穿.

0126的福和橋下團練及0217的雙溪再次試跑,我還會帶些到現場供跑友試試.

倘若,您真想大量複製送給朋友,我也可以將模板複製一片供您使用.

奕嘉Huang

manager

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發表於： 2013-01-16 at 8:19pm

報告郭老師,

小的要跟你告假一次了 Ouch

因為我2月要正式搬回台北, 通勤上班!

所以1/26當天, 我會整日在中壢準備搬家事宜!

真的是非常抱歉!!!!

我會邀請守仁大哥守禮大哥盡力協助您 Big smile

報告郭老師,

你送我的雨衣我也捨不得穿

一直到隔三個月, 才因為天氣真的很冷才穿上 Tongue

編輯者奕嘉Huang - 2013-01-16 at 8:20pm

caryshih

Groupie

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發表於： 2013-01-16 at 11:20pm

突然很好奇背心雨衣長什麼樣子??是否也能自行製作?

我之前遇到下雨是拿中型垃圾袋剪三個洞(頭+手)往身上套.

編輯者 caryshih - 2013-01-16 at 11:22pm

施宛芸,跑馬新手,請多多指教.

郭居恒

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發表於： 2013-01-17 at 7:01am

文章發表人 caryshih

突然很好奇背心雨衣長什麼樣子??是否也能自行製作?

我之前遇到下雨是拿中型垃圾袋剪三個洞(頭+手)往身上套.

基本上,也是如此;差別在於頸部要分前後,剪後膠袋儘量不要有磨痕即可.

Rock

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發表於： 2013-01-17 at 9:24am

文章發表人郭居恒

文章發表人 Rock

請問1/26的時間與地點??

1/26，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/0530，15K/0600，10K/0630，5K/0700準時起跑，領隊黃德義。

Thanks!

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susanna

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