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一位超馬跑者的故事 |
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dalehuang 
site manager 
註冊日期: 2004-08-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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 主題: 一位超馬跑者的故事發表於： 2004-11-03 at 9:57am |
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理想美夢, 需要付諸行動去實現. 以堅定的信心, 永不退縮的意志力, 勇往直前. 沒有成功的障礙, 只有裹足不前的藉口. 努力的過程靠自己, 最後的結局靠上帝. 無限佩服超馬者, 跨越極限,登上巔峰. Run happy. |
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RunningYam
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2004-11-03 at 1:44pm |
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若要刊登, 請依原作者的要求, 將作者與文章出處 (URL) 一併列出, 我會告知作者, 他一定會很高興. 編輯者 RunningYam |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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鄭永忠
Senior Member
註冊日期: 2003-06-16 位置: 馬來西亞 線上狀態: 離線 文章數: 1347 |
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發表於： 2004-11-04 at 10:52am |
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多謝running yam 兄的推荐！ |
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2014 |
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發表於： 2004-11-10 at 7:31am |
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終於看完了, 改了幾個字, 若有不妥請永忠兄告知 一位跑者心搏輸出量，也就是血液的循環系統跳至七十五巴仙--增加75﹪ 一種因為細胞的擴大而產生的能量製造者── 線粒體（mitochondria），他的肌肉所吸收的氧氣增加了五十巴仙--細胞能量製造者--粒線體的增加，身體組織所吸收的氧氣增加了50﹪ 他會製造更多的毛細管--微血管 蛋白質壓倒碳水化合物和脂肪─ ─超逾數倍 這段英文我也看不懂, His level of metabolic enzymes -- proteins that break down carbohydrates and fats -- more than doubles 跑者的身體會有更多耐力以抗衡乳酸，後者將會令跑者的肌肉感到疲累與痛苦--跑者的身體對乳酸耐受力增加，而乳酸會令跑者的肌肉感到疲累與痛苦 滑浪--衝浪 他的家庭視couch potato-itis 看電視為一項主要的罪惡--整天窩在沙發
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2004-11-10 at 10:51am |
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感謝阿謙快速的看完了並做了以上的修改，讓我看不懂之處明白些，例如:巴仙、毛細管當初猜想是百分比%之意、毛細管即微血管，果 然沒猜錯。
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2004-11-10 at 2:39pm |
break down 是 "分解" 之意. 他的代謝脢 (即負責分解碳水化合物與脂肪的蛋白質) .... couch potato 是指那些終日坐在沙發一動也不動的電視族. |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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陳英謙
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2014 |
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發表於： 2004-11-10 at 5:28pm |
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感謝RunningYam點醒 原文改成「他身體內代謝碳水化合物與脂肪的酵素活性增加逾倍」 |
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鄭永忠
Senior Member
註冊日期: 2003-06-16 位置: 馬來西亞 線上狀態: 離線 文章數: 1347 |
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發表於： 2004-11-11 at 10:32am |
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謝謝英謙兄和Yam兄。
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-01-19 at 2:39pm |
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Ultramarathon Man: Dean Karnazes 上了 Runner's World 今年二月份的封面人物, 並有精彩的專訪, 他去年年底完成連跑 10 個馬拉松的距離 - 262 英里 (約422K), 現在的目標是不停地連續跑 300 英里 (約480K). 此外, 該雜誌還有其它文章介紹如何近入超馬的世界, 等等. |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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jiunn
Senior Member
註冊日期: 2005-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 137 |
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發表於： 2006-03-08 at 10:20pm |
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這麼好的文章不知是否可收錄到"知識園地"?不然要看到還真是要靠點運氣呢!謝謝。
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