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2013練跑記錄虎尾銘仔 |
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| 作者 | |
虎尾銘仔 
Groupie 
註冊日期: 2012-09-21 線上狀態: 離線 文章數: 63 |
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 主題: 2013練跑記錄虎尾銘仔發表於： 2013-03-10 at 12:04am |
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這幾天上午都爬不起來，跑步的氣息好像不見了，緊接著三月份馬開始了，我還在水坤兄———混，不說先說這裡吧！中午時段的跑步果然累又熱，又渴，從三月六日起三天中午從十二點五十分跑到二點四時五分共跑57.8公里，有夠爽快的
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菜勝庸
Senior Member 
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-03-10 at 4:46pm |
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意思就是一天大約20公里...
還跑中午的... 看來峻銘下一馬又要破PB了~~ |
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健人就是腳勤
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2013-03-10 at 11:42pm |
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偷偷問一下勇腳峻銘，您三月到底要跑哪一場呢？阿成一定會滾遠一點，蓋恐怖ㄜ~~ |
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虎尾銘仔
Groupie
註冊日期: 2012-09-21 線上狀態: 離線 文章數: 63 |
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發表於： 2013-03-11 at 12:01am |
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沒有啦！就是台北國道，聽陳經理副總幹事說非常好走，當然飛虎單超一個為飛虎了，因為你們都去跑台南馬，銘仔怕被輾過丟臉只好辜負長，，，，，，，，者啊成大大了
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張麗華
Senior Member
註冊日期: 2009-11-13 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 395 |
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發表於： 2013-03-11 at 4:54pm |
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峻銘:
午安!實在太利害了.中午還跑去練跑.
 星期日見了喔!
 麗華敬上 編輯者 張麗華 - 2013-03-11 at 4:55pm |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2013-03-11 at 7:45pm |
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峻銘:再不努力以赴..新世代紛紛脫穎而出..恐怕會把你這位前輩給忘了..
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2013-03-11 at 10:34pm |
最近很明顯的感受到教授又回來了，不僅一場強過一場，前幾天在虎農把六輕劉仔幹掉，昨天阿成八點多要回家時，又在大庄鐵軌旁看到他和雲虎的勇腳在尬車，峻銘真的要好好向他看起，這時長江後浪推前浪，前浪硬是不退讓，咱飛虎將激起幾層樓高的海嘯呢？精彩！精彩！ |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2013-03-11 at 10:49pm |
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六輕阿成:六輕劉仔太喜歡挑釁..虎農跑步有點速度的..那一個沒有讓他挑釁到..答案是: 沒有..所以有一回找陳詠翔和他PK三圈..結果..阿翔..每圈七十幾秒..挫一挫他的銳氣..澆一澆他氣勢..
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2013-03-11 at 10:55pm |
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這點偶真的不是很清楚啦！據說腳健的人也是蠻挑嘴的，阿成當然不是他的菜… |
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飛虎豆瓣醬
Groupie
註冊日期: 2013-01-12 線上狀態: 離線 文章數: 82 |
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發表於： 2013-03-12 at 8:22pm |
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