<小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 |
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作者 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
耀耀
Senior Member 註冊日期: 2009-07-27 位置: 來自葫蘆墩 線上狀態: 離線 文章數: 817 |
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主題: <小功告成>2013年5月5日_三峽熊空越野馬拉松 發表於: 2013-03-15 at 9:01am |
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http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=128
2013三峽熊空越野馬拉松
編輯者 耀耀 - 2013-03-15 at 9:08am |
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豐原慢跑~宋明耀
跑出健康~跑出快樂 |
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耀耀
Senior Member 註冊日期: 2009-07-27 位置: 來自葫蘆墩 線上狀態: 離線 文章數: 817 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2013-03-15 at 9:07am | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PS:請要報名的跑友請詳細閱讀活動簡章
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=128 42K 01宋明耀L,02陳志誠M,03 編輯者 耀耀 - 2013-03-15 at 9:20am |
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豐原慢跑~宋明耀
跑出健康~跑出快樂 |
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FISHER CHEN
Senior Member 註冊日期: 2012-09-17 線上狀態: 離線 文章數: 104 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2013-03-15 at 8:08pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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convenient24
新手上路 註冊日期: 2012-09-21 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2013-03-16 at 11:57am | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01宋明耀L,02陳志誠M,03陳漁賢M,04洪政平M
高美給耀哥錢 |
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JamesChen
Senior Member 註冊日期: 2012-09-26 線上狀態: 離線 文章數: 148 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2013-03-16 at 6:07pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01宋明耀L,02陳志誠M,03陳漁賢M,04洪政平M,05饒珀琪L
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豐慢~陳正哲
~累積~ |
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黃順聰
Senior Member 註冊日期: 2011-11-04 線上狀態: 離線 文章數: 318 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2013-05-05 at 2:40pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
本場要再請耀哥或海狗、志誠兄等有參賽的先進分享比賽心得!
在fb上有看到海狗分享的賽事內容 若海狗有同意再轉錄上來給大家來年參賽參考吧!
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convenient24
新手上路 註冊日期: 2012-09-21 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2013-05-09 at 6:03pm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
這幾天都沒再打心得 再過幾天我應該就忘了 只好先看別人打的心得吧
難度樂勝櫻花跟豐原這是沒有問題的 其實跟合歡山有得拼 幾乎沒有平路 一小段而已 不是上坡就是下坡 最後終點前的坡跑得起來 你就真的是高手了 我走路走到大腿快抽筋 看高度表其實我是看不出有這麼抖... 實際上....就........(吞口水) 我覺得用環保杯的觀念很好 整場下來沒看到半個杯子 獎牌的精緻性更是沒話說 連獎牌背後都看得到熊 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.613898898621693.1073741830.100000047657304&type=3 (FB我的熊空相簿) 坡度圖跟高度表 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=613886715289578&set=a.102430966435158.11864.100000047657304&type=3&theater (這是FB喔 要有帳號才可以看) 編輯者 convenient24 - 2013-05-09 at 6:06pm |
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