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腳踝肌腱受傷檢查、治療（尋醫）
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shiyoo123 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-02-16
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文章數: 9 		文章選項 文章選項   引述 shiyoo123 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 腳踝肌腱受傷檢查、治療（尋醫）
    發表於： 2013-10-15 at 11:08pm
　　小弟腳踝受傷（如圖）在台東就醫四次都獲得休息建議及消炎藥，在高醫打一針（應該是類固醇）後有較好，並在建議的時間後復健跑。一開始跑還不錯，但已降低距離、強度、次數仍會痛，在疼痛出現後也休息數個月。在網路上看到葡萄糖增生治療、震波治療等等，但台東醫師居然沒聽過。也不清楚受傷詳細情況，想進一步仔細檢查。若比想像中嚴重，須在黃金治療期內盡速治療。

　　所有醫師判斷都是肌腱拉傷、發炎，但實際受傷程度不明。是騎車打滑重踩（沒扭到）後，每個月跑200K以上造成，可能是慢性肌腱炎，但想仔細檢查（超音波？）能推薦幾位對運動傷害有研究的醫師嗎？在高雄還比較近，台北非常遠，希望多幾個選擇，必要時當天多看幾位醫師省車資。

　　也請有肌腱受傷（發炎）的前輩提供意見（就診科別、檢查及治療方式、復健經驗、自行保養等等）。謝謝各位！


編輯者 shiyoo123 - 2013-10-15 at 11:09pm
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janno 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-10-24
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文章數: 25 		文章選項 文章選項   引述 janno 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-16 at 10:19am
半年前我曾經在這個部位疼痛不堪,看過骨科吃消炎藥及肌肉鬆弛藥外加紅外線、雷射復健二個月均無效,跑全馬大約半程就掛掉.經跑友介紹三峽恩主宮醫院針灸傷害科周彥瑢醫師以針灸加電療走一個療程6次就痊癒了.周醫師說我這是前側肌腱炎,病因為長期運動累積的經脈血氣不通,只要疏通即可,至今我已完全OK.您可在所住地區找找看有無針灸電療的醫生看看.
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Dennis Tsai 由上至下檢視
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文章數: 140 		文章選項 文章選項   引述 Dennis Tsai 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-16 at 10:21am
Hi shiyoo123,

我目前所遇到的症狀位置與你相同,還多了足弓內側中間的痛點,受傷至今已2個半月,不紅不腫但一走路就會痛,更不用說跑步了Cry
因為去看的診所只能拍X-ray,僅確認骨頭是好的沒裂也沒長骨刺,然後就依照醫囑做了以下復健,這段時間分別做過西醫的超音波/電療/吃消炎藥+肌肉鬆弛劑(1個月)還有中醫的針灸/推拿理筋/敷中草藥膏/吃通筋路中藥(1個月)~
可能是自己的心太急總覺得成效不佳,至於是肌腱或韌帶受傷也無法判斷,這1個禮拜來已停止復健改用紮貼固定,並查詢到居住地彰化秀傳醫院除了骨科/復健科之外還有專門的足踝特診,預計明天要去看診做進一步的超音波檢查,並洽詢需自費的震波治療~
彰化對你來說或許太遠台東地區離最近有震波治療的醫院應是高雄長庚,希望你能再進一步檢查治療並早日痊癒~Clap
彰化秀傳
高雄長庚

Regard/Dennis
當你踏出第一步,距離就只是時間問題而已!
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許桑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-12-17
位置: 新竹竹科
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文章數: 36 		文章選項 文章選項   引述 許桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-16 at 12:45pm
不妨先上足大夫(foot doctor) 的網站爬文、做功課。他應該還在秀傳門診，在台中市也有自己的診所。建議少吃加工品、炸物、甜食；長期多食自然的消炎食物，新鮮蔬果，蔥薑蒜，洋蔥、咖哩(薑黃)等。
 
 
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Dennis Tsai 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-01-27
位置: 彰化市
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文章數: 140 		文章選項 文章選項   引述 Dennis Tsai 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-16 at 3:45pm
文章發表人 許桑

不妨先上足大夫(foot doctor) 的網站爬文、做功課。他應該還在秀傳門診，在台中市也有自己的診所。建議少吃加工品、炸物、甜食；長期多食自然的消炎食物，新鮮蔬果，蔥薑蒜，洋蔥、咖哩(薑黃)等。
 
 

Hi 許桑,

朱醫師是足踝的專家在台中的門診去看過一次,如要做進一步超音波檢查及震波治療還是要跑大醫院,經詢問結果他現在在彰化秀傳只有開刀的約診LOL

Regard/Dennis
當你踏出第一步,距離就只是時間問題而已!
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shiyoo123 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-02-16
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文章數: 9 		文章選項 文章選項   引述 shiyoo123 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-16 at 11:07pm
文章發表人 Dennis Tsai

文章發表人 許桑

不妨先上足大夫(foot doctor) 的網站爬文、做功課。他應該還在秀傳門診，在台中市也有自己的診所。建議少吃加工品、炸物、甜食；長期多食自然的消炎食物，新鮮蔬果，蔥薑蒜，洋蔥、咖哩(薑黃)等。
 
 

Hi 許桑,

朱醫師是足踝的專家在台中的門診去看過一次,如要做進一步超音波檢查及震波治療還是要跑大醫院,經詢問結果他現在在彰化秀傳只有開刀的約診LOL

Regard/Dennis


感謝分享！小弟原本有列入考慮的！（雖然很遠）
一直都有在避免容易發炎的食物，並作功課多攝取消炎、助於軟組織的食物。
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阿吉 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-11-06
位置: 台灣-新竹
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文章數: 401 		文章選項 文章選項   引述 阿吉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-17 at 8:14am
謝謝許大哥分享這個網站
裡面的資料很棒
我是一個落地生根在新竹的竹山人
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許桑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-12-17
位置: 新竹竹科
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文章數: 36 		文章選項 文章選項   引述 許桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-17 at 12:46pm
是啊! 朱醫師的部落格可以長知識。
 
踝關節負載大，離心臟遠，不易復元，壞掉了又沒得換。要好好珍惜。
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tsaikuochu 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-04-12
位置: 台灣省桃園市
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 tsaikuochu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-30 at 12:39pm
可以網路尋找 張釗漢的原始點療法，該網站有治療的方法可下載，Youtobe也有影片可參考，個人覺得非常受用，最主要是免費，真的可以試試。
赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog
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