為什麼我會得到分組獎項

好奇怪 為什麼我會贏過分組的大多數人 在我多年的跑步經驗中 其實我早就發現我和許多跑友的跑不能力根本差不多 但是比賽結束 他們都遠遠落後我 把我送上頒獎台領獎盃獎牌或獎品 並非他們體立體能體重輸我 而是他們做錯了一些跑步的知識所致 觀察多年我深深感覺到 您跑不知識到哪裡速度也到哪裡 這兩三年來 我幾乎不參加路跑活動了 但是每星期還保持跑兩次 共十幾公里或二十幾公里的輕鬆跑  平時就去公園陪老人家們散散步 掉幾個單槓 做幾個伏地挺身和仰臥起坐 上個月去參加古都21公里比賽 89分10秒 德第4名 賽前1個月我做了調整練習 1星期跑了40公里分成3次 周2跑800間歇 周4輕鬆跑12公里 周6跑21公里 比賽時腳踩200客馬拉松鞋子帶著1包能量果凍 在10公里左右吞下 然後努力跑向終點拿獎 我50歲 身高190 體重75 本來不應該讓我這麼輕鬆獲獎 但是大家送給我了 大約都在無意之間吧 在此把自己的情形跟大家報告 也希望各組高手能將自己得獎的秘訣分享大家