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夏季是否適宜舉辦全馬?

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yes_arthur 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yes_arthur 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 夏季是否適宜舉辦全馬?
    發表於: 2014-05-30 at 1:57pm
三年前, 過了四月, 上半年馬拉松賽季已近尾聲. 五月份只有桐花馬與海山馬. 6-8月算是 off season,  除了安平星光馬與後來的光橋夜馬外. 九月中以後, 才開始下半年的馬拉松賽季. 

兩年前六月底, 第一次舉辦關山連日馬, 第一天還特地挑下午一點起跑, 以台灣最熱的馬拉松做為號召. 千里迢迢遠去關山跑這場炎熱連日馬的跑者, 幾乎都是馬瘋子. 筆者不自量力, 當年也去參賽.  第一天下午一點起跑, 全程氣溫沒有低於三十度. 幸好, 賽道2/3以上有樹蔭,   主辦單位在細節上, 做得不錯. 補給站密集, 補給豐富. 每一站都有水桶可降溫, 也有冰塊.
賽道難度不高, 繞圈子跑. 關門時間設為6小時還是6小時半. 在樹蔭密集的關山單車道上, 跑跑走走還是可以完賽. 即使如此, 本人做了防曬防熱措施, 也是跑得全身發熱大汗不止. 冰塊直接放進衣服內跑. 加上來跑的多數是有經驗跑者, 那一場賽事, 沒聽到有出什麼太大狀況.

同一年九月在彰化舉辦的白海豚半馬路跑就沒這麼好的運氣, 那場比賽發生多人中暑,並有一名年輕跑者因此往生. 想必大家記憶猶新. 最近,  在中國昆明舉辦的半馬賽, 由於天氣炎熱, 也發生有跑者因中暑而死亡的憾事.

特地查了一下, 今年五月到八月間,  除了幾場夜間比賽外, 白天辦的全馬超馬賽事, 仍然不少. 多數地區賽道缺乏遮蔭, 夏季濕熱高溫, 有些地區缺乏醫療院所例如蘭嶼. 加上這一兩年,  跑步風氣興盛,  新進跑者不少. 不禁替主辦單位也為參與這些賽事跑者擔憂.
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chunliz 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 chunliz 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-05-30 at 2:33pm
只能說如果主辦單位補給跟防護有做好的話, 跑者報名時就要想清楚自己的實力夠不夠再決定要不要報, 不然國外還有難度更高,賽道更惡劣的馬拉松也是照辦啊
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電光遠眺 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 電光遠眺 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-05-30 at 2:54pm

月初去沙巴跑馬拉松(Borneo International Marathon,簡稱 BIM)

結識幾位當地跑者互相交流,聊到 BIM 起跑時間,凌晨三點真是折騰跑者,由於東南亞日出時間早,不到八點氣溫可能就飆高到30度,沒想到在這麼高溫的季節,當地竟然還有場一百公里超馬,是在完全無遮蔽的公路上舉辦,規模很小,僅數十人參加,他們還戲稱這個是 The Hottest Run...
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yes_arthur 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yes_arthur 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-05-30 at 3:40pm
夏天跑步會中暑,有時候跟跑步實力沒太大關係, 高手為了成績跑快,  風險不見得比較低. 昆明這場賽事中, 中暑的人包括一位來自肯亞的好手. 白海豚那位往生的跑者 也非菜鳥跑者. 國內曾經上電視現身說法熱中暑的那位跑者,  也是一位資深且實力很好的跑者.

主辦單位補給能做好, 當然能降低出事的機率. 不過看到, 一堆不知哪來社團第一次舉辦的賽事如雨後春荀的出現. 有的賽道規劃不當 有的補給不佳 有的交管潦草 有的未設醫療站與待命救護車 丟幾瓶噴劑了事. 敢選在大熱天辦賽事, 沒出事只能說運氣好.

就以剛舉辦過的蘭嶼馬為例, 跟綠島地形相似, 蘭嶼馬賽道幾乎沒啥遮蔭, 五月的蘭嶼氣候已經進入悶熱的夏季氣候. 這場我沒跑, 兩年前我跑過9月下旬辦的綠島馬, 第二圈以後氣溫飆高, 非常炎熱, 幸好主辦單位準備做得不錯,  最後五公里爬坡, 每1k一個水站. 即使如此,  仍有同行的跑友, 進終點後因中暑仆街. 必須轉送台東市醫院. 不是搭直升機, 自己由家人陪同搭船到富岡漁港再去醫院. 蘭嶼島上只有一個衛生所, 如果發生事故, 不知道有何應變措施?  


編輯者 yes_arthur - 2014-05-30 at 4:08pm
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yes_arthur 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yes_arthur 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-05-30 at 3:46pm
國外一些超馬惡馬, 大都設有嚴格的參賽資格. 但是國內這些賽事 除少數幾場有資格篩選外, 幾乎都是來者不拒. 
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陳彥州 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳彥州 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-05-31 at 9:42am
夏天天氣炎熱跑全馬不簡單,我自己在6月~9月不參加全馬最多跑21K。
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永慢陳永星 由上至下檢視
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1.自己評估,自己決定,自己負責。三思後行,無災無殃,健康快樂。
2.那年八月盛夏,高度變態的中寮山50K,還有不少人挑戰並且完成初馬。
3.酷熱,有那年三月在花東縱谷193縣道的88K超馬難受嗎?
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黑貓 由上至下檢視
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夏天跑馬+沒良心主辦單位...請自求多福
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jahung235 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 jahung235 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-05-31 at 4:48pm
今天我跑海山馬,補給OK,但太熱了!有個跑友在折返點附近倒下,很多熱心的跑友在救護車未到前積極拯救,希望他平安無事!
夏季跑全馬,我建議得三思。依現在的氣候,我猜測7-8月只怕會更熱,甚至到9月可能都是,若碰到補給不佳,極有可能出事。若腳癢手賤,真的不跑全馬不行,最好自帶補給備援,再做好防曬措施,還有賽程中別逞強,以免熱出問題,後悔莫及。
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Zucchero 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Zucchero 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2014-05-31 at 7:35pm
文章發表人 jahung235

今天我跑海山馬,補給OK,但太熱了!有個跑友在折返點附近倒下,很多熱心的跑友在救護車未到前積極拯救,希望他平安無事!
夏季跑全馬,我建議得三思。依現在的氣候,我猜測7-8月只怕會更熱,甚至到9月可能都是,若碰到補給不佳,極有可能出事。若腳癢手賤,真的不跑全馬不行,最好自帶補給備援,再做好防曬措施,還有賽程中別逞強,以免熱出問題,後悔莫及。


後來救護車開不進去,因為橋下路窄有工程在進行。
護士坐機車進去後,發覺跑友已被計程車送走了。
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