104年4月的練跑日記


   四月里程合計：366.78公里，休息沒跑有十一天．

四月的最末一天，再次帶著托斯卡尼的旅遊書遠行，搭車時看書再交錯的看看窗外的風景，很忙也很愉快，因為想像這時的陽光就是義大利熱情的艷陽．雖然沒有白石小路，雖然沒有映著樹影的絲柏樹，但幸福的小感大概是相同的．
書裡有景有美食，甚至有酒莊當然有美酒．啊～又想喝一杯了耶！（作者介紹的聖酒說台灣有代理商進口喔）
北上三日，再去打工換住宿，耗時五小時．趕忙洗個澡，去找廖師傅調整最近過於疲累的腳．他說應該要休息了，連上身也太緊繃，說比腳嚴重．我最近的新壞感是腳跟．
忙了一天，想早早休息，真的有一些沒來由的累了（其實不算跑太多吧？這個月降到四百以下了嘛）
第一次五一勞動節沒去補上班．我，只有跑步才能讓我放棄加班一日換假的機會．
四月三十日跑步滿十二年了．哇，好久的時光吶，難怪我都老了啊．回顧著十二年的跑步，還好到現在還是無傷無痛（小小的是有一點啦）的自在前進，希望老天繼續厚愛，希望就這樣健康有力的，希望到生命要結束時都還可以跑，像現在一樣的，長長久久的跑下去，一直到天荒地老．
小賁，加油

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11928	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 104年4月的練跑日記發表於： 2015-05-04 at 8:43am
	四月里程合計：366.78公里，休息沒跑有十一天．四月的最末一天，再次帶著托斯卡尼的旅遊書遠行，搭車時看書再交錯的看看窗外的風景，很忙也很愉快，因為想像這時的陽光就是義大利熱情的艷陽．雖然沒有白石小路，雖然沒有映著樹影的絲柏樹，但幸福的小感大概是相同的．書裡有景有美食，甚至有酒莊當然有美酒．啊～又想喝一杯了耶！（作者介紹的聖酒說台灣有代理商進口喔）北上三日，再去打工換住宿，耗時五小時．趕忙洗個澡，去找廖師傅調整最近過於疲累的腳．他說應該要休息了，連上身也太緊繃，說比腳嚴重．我最近的新壞感是腳跟．忙了一天，想早早休息，真的有一些沒來由的累了（其實不算跑太多吧？這個月降到四百以下了嘛）第一次五一勞動節沒去補上班．我，只有跑步才能讓我放棄加班一日換假的機會．四月三十日跑步滿十二年了．哇，好久的時光吶，難怪我都老了啊．回顧著十二年的跑步，還好到現在還是無傷無痛（小小的是有一點啦）的自在前進，希望老天繼續厚愛，希望就這樣健康有力的，希望到生命要結束時都還可以跑，像現在一樣的，長長久久的跑下去，一直到天荒地老．小賁，加油