104年7月份的跑步及運動紀實 |
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toptide
Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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主題: 104年7月份的跑步及運動紀實 發表於: 2015-07-31 at 8:08am |
104/07/31:星期五.晴天
**起跑:5:35 **路線:輔大校園 **時間:1:34:59 **消耗:936卡 **里程:13.16公里 **配速:6.31分/公里 **今天還是跟登龍一起跑.但是今天都聊普洱茶的神奇故事.聊到忘記時間聊到渾然忘我.聊到沒感覺跑步的累.他先下課我繼續再跑20分鐘. **因為還有一場富邦馬拉松在12/20之前沒算到.所以應該是這場為真正的200場達陣. *本月份總里程:165.48公里 編輯者 toptide - 2015-08-01 at 8:41am |
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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