104年9月份的跑步及運動紀實


   104/09/01:星期二.陰雨天
**又是新的月份開始.馬拉松正式開學了.首先是苗栗運動場星光跑.再來是星期天的太平山高山跑.都非常有特色.大家加油.
**今天還是打網球.非常輕鬆愉快.但是要早起早出發.要不然排到第二輪很麻煩要等很久.
**本月份是我們家的重點事件重頭戲.因為長孫要出生了.預計月中.目前產檢順利.母子正常健康.
**0公里.

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toptide 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣線上狀態: 離線文章數: 3155	文章選項發表回應引述 toptide 檢舉文章引述回覆主題: 104年9月份的跑步及運動紀實發表於： 2015-09-02 at 8:13am
	104/09/01:星期二.陰雨天又是新的月份開始.馬拉松正式開學了.首先是苗栗運動場星光跑.再來是星期天的太平山高山跑.都非常有特色.大家加油. 今天還是打網球.非常輕鬆愉快.但是要早起早出發.要不然排到第二輪很麻煩要等很久. 本月份是我們家的重點事件重頭戲.因為長孫要出生了.預計月中.目前產檢順利.母子正常健康. 0公里.
	馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....