105年2月的練跑日記

和偶像村上一樣，最多不能兩天沒跑，所以昨晚就調好要早起的準備心理，其實有時是需要心理建設的，儘管真的很愛跑．只是因為比賽後的累積疲勞及身體深沉的酸痛，所以總想要偷懶一下．但昨晚睡得極不好，因為腳趾去打冷凍氮的痛這回比較嚴重，一直抽痛無法睡好．

等診耗費超過一小時，伴我等待的是文字，看村上的書，看他說的，要維持跑步的習慣很難，要放掉不跑是很容易的．他還說東京運動場貼了一張紙上寫著：肌肉易消難養，贅肉易養難消．哇，肥肉這麼頑強啊，看來不跑是不行的．於是心甘情願的早起，彷彿得到了啟示

痛痛的跑，腳趾很痛，而賽後只休了一天的身體是不順的．風很強，溫度很低，今天腳步聲無法控制，有點踩地的重，但還在可接受的範圍（太笨重的話應該是要再休一天才行）．

灰灰的天空，安靜的跑著，自以為不太順，但隊友說我第一圈太快，這也是對速度太無感的缺點，所以比賽中容易”失控”．但我喜歡這樣的自在隨意．

也不相信自己今天能跑三圈，就只是安定緩慢的前進．

秋風掃落葉，但在南國秋天沒什麼落葉，反而近幾天落葉極多，踩踏有聲，也有點葉的味道，是不同的氛圍．在這裡秋末掉的該是橄欖吧？

好像無星無月的，而反正我只專心的跑，今天沒有餘力欣賞風景，今天很專注．路人的收音機傳來老歌：牽引．如果我們倆從來不曾相戀，淚水不會占據我的眼，如果你的心，還有一點牽掛，不會將我孤獨的留下．．．．．我跟著在心裡唱著，隨著旋律前進．跑累了喜歡分心，喜歡天馬行空，想著牽引和牽掛在情感上有什麼差別？

雖然很愛跑，但也是很要命的廿一公里．真的有累到，但無可抱怨的，因為心甘情願的想跑∼真是越來越變態了嘛．

昨天風大但今早三點多時的氣溫較低，真的有冷，早起等門的走路客多加了外套也有人加了圍巾．我也穿一件登山級的厚衣，只不過還是習慣短褲．走走增加溫度，好冷啊，散步時的想法是，這種天氣願意一個月跑到廿五天的傻瓜，果然是愛跑的笨人耶，但我還是寧願當有跑的笨蛋，哈哈，睡覺就留給百年之後再慢慢享用，其實我的睡眠時間真的還不算需要太多．因為至少在睡前我的壞習慣是花很多時間看閒書，昨天圖書館到七點才關閉，我背了一袋書回家，是過年的糧食及相伴，借了一些自認不錯的書，再加上我自己買了還沒看完的，希望這個年是看書，跑步加旅行，安靜的過日子，安靜的與自己為伴．

厚實的雲堆疊在天空，但可以看到月隱身在其後，或許和我一樣常常想要掙脫些什麼吧．身體有點沉重，腳步也是，但儘量維持著輕快的心意，因為要相信自己是可以的才會產生力量．不只是練跑，不是為了比賽或馬拉松，唯一的堅定是，愛跑，想跑．

慢慢穩定的一圈，隊友請我先跑說狀況不好．我也不用放慢速度，只在心裡笑笑，大家總是會這麼說，但跑起來就很難說了．我有時只是沒出口，我也只是穩定，我也只是比較能夠“忍住”壞感慢慢的前進，因為總是自己要跑的，要不然，睡覺多好，何必一早出來受冷風吹．

跑完一大圈，還是天昏地暗的．但堆積的雲被風吹散了，月光，慢慢，慢慢的灑滿了大地，彎彎的月，我沐浴在金光之下，慢慢的跑著，像大師兄常說的吸取日月精華，他常會笑著說，月亮看著你∼咦，大師兄今天偷懶喔，喂，你很在意的拜年馬要到了耶，還有，謝謝大師兄給的祝福及好茶！

月亮著著我，我也看著月亮．

五點時分的大武山方向，那天色很夢幻，無法形容的顏色．你也看到了嗎？

第二圈的中興塔，右耳又塞住了，是最近常有的問題，是降體重以來一直無法克服的後遺症．隊友說腳步沉重，我也只不過是假裝著不沉重，因為只要把沉重出口，就會更沉重．這是我的壞毛病，好友說我太堅強．但不得不堅強，我是無法表現怯懦的，在很多時刻裡．

可以再跑第三圈嗎？一開始只我一個人的前進．月更亮了，東方的那一顆最亮的星也出現了．月亮看著你，星星也伴著你．與星月同跑．把第三圈跑完，可以說是從黑夜跑到天明，幾乎也可說是看到日出跑到月沒，這樣的使用生命不正是我想要的？回到起點十八公里，再跑向傳習齋，最後最累的一圈，穩定前進，心裡唯一的想法是前進，但真的很要命，可以打上黑點的累，真的有要命的累，但我反而在心裡笑出聲，真是愛跑的笨人吶，真是無可救藥的固執及頑強啊．再回到起點，再加一公里，今天還是跑一個半馬．跑到笑不出來．

要如何形容那種疲累？

像跑過雨豆樹的隧道一樣，落盡葉的虛無，但照映著天光的殘枝卻形成另一種美景．有付出才換來的快樂啊．我一天天把全身的力氣用盡，或許，就可以再生出全新的，不一樣的力量．慢慢跑出大門，公車正要離開，今天果然是腳步困頓，但無妨，至少他不是比我更早離開，就和小白聯手超車∼果真很變態，勝之不武啊！

火速洗澡，火速上班，火速的收操拉筋，原來那些很要命的累，一一消散．像村上說的一樣，要養成不放棄的一種習慣真的很難．