105年2月的練跑日記 |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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主題: 105年2月的練跑日記 發表於: 2016-03-02 at 10:33am |
在沒受傷的前提下,怎麼跑都好.跑廿二天也不見得比跑八天開心.早上隊友說我跑太多,休息太少.是不得不承認,因為腳有傷.如果不傷不痛的話,我喜歡天天跑.在屏北時問了跑差不多成績的跑友,他們說平日極少練,因為一週一場.蠻吃驚的,我在兩場中間,總要再跑三至四天,五六十公里.這樣,在比賽好像才有好的跑感.甚至在賽前一天,輕鬆跑兩小時十多公里,也不致影響成績及速度,疲累感也不會殘留.
隊友說的也沒錯,有時,兩小時十八公里都累了,沒必要再湊到廿一公里?
但,累是必然的.想跑,就跑得下去.反正累只是當下,很快過去.原來真的是”心甘情願”的,就跑的下去.反正會”變態”的認為,累習慣在比賽就不怕累了
至於雙溪?不會跑不完的啦,總是練了八天(好像馬拉松一半體力,一半是意志力).再不然的話,哈哈,請獅子頭手下留情嘛∼但,黑係嘸可能的啦!
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阿海
Senior Member 註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 10:53pm |
妳休息那八天我替妳跑了,所以二月分我只跑八天,這樣會不會太混,怪不得今晚出去小跑個10K喘得跟狗一樣,腳還差點抽筋,週日的櫻花馬怎麼辦?
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 2:35pm |
二月里程合計:549.59公里,休息沒跑有八天,跑了七個比賽(因為年假多),放棄沒跑的有一場. 二月也是有認真的,期望自己的未來還是這樣努力的跑著,但希望是無傷無痛的. |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 2:21pm |
在回程的車上想起了一些人,一些事. 因為詹宏志,我借了失樂園來看,我想是有別於電視劇的呈現,原著小說一向是如此無法兩相比照的.但看了書,有了一些想法.那樣的愛,不是愛,不是真愛,我這樣覺得,她,只是愛自己.只記得愛自己.我也問自己,要什麼?我心裡有情傷.讓無可選擇又丟不下的親情狠狠的捅了幾刀.無法避免又難復原的痛.甚至連愛情也失據.但最少我有滿溢的友情,心中的美好回憶,還有什麼好不開心的?有人勸我不要太念舊.其實人生哪能說勿念就不再牽掛的? 我也希望可以不再想起那些人,那些事.或許我在三月的窗邊聞不到幸福的花香味,或許我一直躲在有你的情境裡無法自拔,或許歌詞裡的哪通埋怨你也夠真實,或許阿妹的歌裡也替我唱出了我恨我愛你.被我愛過的人應該是算幸運的吧?在當下我會氣憤的想著最好永遠不要再遇到.不過心平氣和之後我總還會祈禱,愛過我的人都會找到自己該有的幸福.就算比我幸福,我也真的會開心. |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 2:02pm |
離開新竹時,時間尚早,看著路標加入往芎林的行程,去採買好友愛吃的點心當回禮,也回味著跑過自助馬的路線,也是一種似曾相識.再往蘆竹而去.但因為太開心而不夠小心,有點小意外,阿黑鬧脾氣當機,差點找不到路,在全家喝著第三杯的伯朗拿鐵時皮夾弄丟在洗手間,幸好找回來. |
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宏榮
Senior Member 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 1:33pm |
賁姐 下次來新竹記得先出個聲
可以讓我們這些老朋友們帶您四處胡亂走走看看 雖然 可能還沒有您熟新竹就是 呵呵~~~
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 11:25am |
走進都城隍廟裡,感受宗教的氛圍,進香者少,時間仍早,外圍的吃食小攤及店家也大半未營業,而米粉未備,貢丸突然不想吃,肉圓也沒興趣,發現一家滿是熟客聊天的小攤,就再吃一回魯肉飯及湯.很嚇人啊,不到九點我的午餐額度已下肚,昨天,真的有費力?應該是,果然是有拚命,真的有夠認真的! 再走向長和宮.咦?怎麼那麼的似曾相識.原來總是走過的地方,有過的記憶.果然,對面那家外國人開的中式小酒館還在,而那更低調的烏衣衍派也仍在,心裡的美好還在.走向水仙宮,走向福華飯店的路上,以天主堂為折返,雙掌合十,祈求,沒有想求的,只有虔誠的心意.再走向破敗的進士第,再走向鄭氏家廟.預期之外的荒廢及敗廢,淒涼.突然有點難過. 把不喜歡的世博館去掉,時間尚早,風仍涼,心情美好,再走向市政府參觀,慢慢的再走護城河散步,拿出我的書,坐著看,也檢視著自己的傷口,問自己,創傷癒合了嗎? 在猛烈寒冷的風中找不到答案,在新竹的散步裡也找不到答案,在旅行裡更是找不到答案,我畢竟不是詹宏志. 再走回火車站,使用洗手間準備離開新竹.原本看著火車站時突然還是有點感傷,卻在廁所的私有小空間裡笑了出來.正想大便時,隔壁有清潔工奮力刷著馬桶,賣力唱著久違的台語老歌,陳一郎的昔日戀歌.她旁若無人的唱著,也真的按韻律的刷洗著. 心愛的你替我想,思念你是為怎樣?你甘忘記咱相伴時常去野柳,做陣去小琉球.沿路戀歌那合唱,那個快樂的模樣,如今猶原留在我目睭.為蝦米,你留乎我,無限的憂愁,戀歌放我孤單一直唱,一杯擱一杯 (一杯又一杯) ,喝著思慕的香酒. 快樂很簡單,我在大便的過程裡笑到無力.真的有好笑. |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 10:47am |
再遠遠的看著沉睡中的東門城.路過和我的小白說再見,交待他可要乖乖的等我回來.背著背包,帶書,水,相機,和我自在的心,慢慢走在新竹這個不錯及喜愛的城市裡. 經過影像博物館,還不到開放時間也無妨,在建築物外圍繞了一圈,參觀了玻璃櫃裡張貼的海報,看裡頭的放映機,再慢慢的走向市役所(改名美術館),走向市政府,慢慢看著老房子的門窗及雕花裝飾的形式,看通風的氣窗,看經過歲月的木頭原色. 安靜走著,肢體好像也變得自在又無礙,肩頸也不再痛了.吹著風,再走. 直路再走去是地方法院,導覽裡沒有但還值得一看.以這裡折返,市政府對面是警察局,消防博物館及警察局.往都城隍的路上經過一信組合,經過想要進去住的老房子(有住人),住戶出來時大概有看到我很想要住的渴望表情. 真的好羨慕住在裡面的幸福.那種經過歲月洗鍊的美好,那種單純的簡單.詳細看著磚瓦及水泥飾條.真的很美! |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 10:32am |
在新營休息站停留一次.黑天暗地的,又冷又狂亂的風吹著.我像機器人般的僵硬走著,後腳跟再度發作,是跑太累了.高速公路上車行極少,我努力前進,但在近苗栗時才感到有點疲累,再進休息區走走.也閉眼休息一小時,再出發.
在五點多時,天開始發亮了,凝望著天空,有很美的風景.淺層的烏雲飄飛著往左,而更高處天空的白雲卻往右急馳.一定是有狂亂不覊的風所致?我開心笑著.和小白在風中等待日出,等待新一天的來到.
廿九日,今天一公里都不跑,今天要和馬拉松和跑步無關.今天是旅行及走路.
心很空?但無可救藥的肚子更空,才六點餓到有點胃痛,不想吃西式,看到西大路一二二號有一家”爌肉飯”已經營業,有人正吃著,聞香下馬,點了一個小碗,兩樣青菜,發現在免費的味噌湯,加了一堆蔥花連喝兩碗.溫了胃也暖了心.今天改為是古蹟及美食之旅,今天鐵了心要大吃大喝的.心靈可以空虛,胃是不能空虛的.
真的很好吃,而來吃的顧客看起來都是當地人,甚至可以錢不夠下回再付.而且他們都點豬腳,看起來更是美味可以,雖然我的五花肉夠厚又夠大.下回有機會還值得來吃.
吃飽了,直達火車站,東門的圓環恰好有車位,真是方便又幸運的,老天大概也想我有一場開心的旅行.
清晨的火車站,還是極美.坐在前方無人的圓形廣場上痴迷的看著,走著沒有火車的鐵軌.再走向護城河的靜謐裡.
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2016-03-01 at 10:14am |
檢討自己. 因為跑得夠多,練得夠勤.是沒有乳酸但是全身的損耗無可形容,不是痛,全身不舒適,說不出那裡不對勁.但跑姿仍待加強,心理也極待加強,肩頸的痛破例的重. 比賽的晚上就決定也明白,明早是無法恢復跑的,一場認真的跑,換來很大的代價.在好的方面是有獲得,但也真的有累到,雖然,是真的很值得.至少真的有認真,真的有認真. 跑完了,身不自在,心,也很困頓.而,心有些不自在,困頓時,就出去旅行. 那就,出去旅行吧! 賁小蓮,出來走走. 因為是需要再做一次腳傷的治療.在現實來說,也因為是有愛護我的朋友幫我付清了全部療程的費用,才得有餘裕的,可以任性的,自在的旅行. 準備北行,還是決定開車,雖然習慣等待等車,但更喜歡自在,我有點搭車的幽閉恐懼症及不安,我喜歡想停就停想走就走.我想去,很多的地方.深夜兩點出發,是因為混身的不適無法入眠. 我帶著幾本書出發,其中一本是詹宏志的人生一瞬.裡頭有我印象極深的一段文字.他說:從中禪寺湖開始,一場流浪似的旅行,場景不斷滾動更迭,一處一處是陌生的人情與風景,目不暇給,讓你來不及自艾與自憐.才不過幾天,回到台北,卻恍若隔世,我已經記不清原來內心的傷害是什麼,甚至對原來的人生目標也感到陌生而模糊,創傷只剩似曾相識的淡淡哀愁,我也已病而復癒,可以去走下一段路了. 看到這段文字,總可以得到些許平靜,或許,我也期待可以用旅行來治療有點悲傷的心. 旅行的第二站,目的地新竹,查了市政府的網站,決定選擇是古蹟之旅.網頁的行程如下:新竹火車站→ |
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