105年2月的練跑日記

大部分的隊友本週要連二馬，我是一向專心在高雄馬，所以週四按自己的慣例是還不用減量的，可以跑，還想跑，也因為排定了下午打第二次震波，會有強迫的休息日，所以今早更是非跑不可．愛跑的我是有著這樣無可救藥的想法．

南國還是寒冷的早晨，真的有冷，真的太喜歡這樣跑到流鼻水的好天氣，心甘情願的想在一個月裡要跑，想跑廿五天．無聲安靜的前進，一個人．踩著一樣的腳步，跑每天一樣的路線，還是很喜歡．但今天有想改路線的想法，思考著要不要跑中央大道的平路繞圈，理由只是鐘樓的柏油破損太多怕跌傷，理由只是冬天裡小島上太暗，最近狗太多，理由只是那個十公尺的短坡讓我的大腿外側肌肉有點痛．

原因是昨天到郵局時讓後退的摩托車撞到．以為沒事，只有按壓的痛，以為可能只是免不了的淤血，但回家上樓時才發現走往上走往下的動作都會痛．平路跑起來並不痛，但上下坡有痛感．想歸想，還是跑著不變的腳步及路線．

跑一圈，跑兩圈，在鳥居的小路往下更痛．再跑第三圈？考慮著，怕沒有時間收操但還是跑了．快天亮了，但東方還是陰暗只有微光，天氣陰，雲層多，偶有星星，總是沒有月亮，或月亮已西沉？

在這裡秋冬落葉不多，反而是在過年後的初春，有著蕭索的飄落，別有一番味道．將要花開了吧？最近不少地方的桂花開放，常有香，在我的大樓下小庭院裡也是，是適合緩緩的散步，走著．跑了幾場自助跑也和花香相遇，桂花，櫻花，還有茶花，前幾天我都走在小池旁看著錦鯉游著，望著烏龜發呆，這個季節南部有煙火樹(星爍山茉莉)的絢爛，突然又看到杜鵑也奔放得彩色繽紛．真好．

但最近的暗夜裡，森林裡綠葉的顏色好像也黯淡的像是黑或褐，冬天有點像是單色的無色彩，是沒有顏色或黑白？分不清．但每天跑著總有些微的變化，時序，季節悠然而過，時光不曾停止，生命始終如常的運轉著．

十八日，跑十八公里，二小時三分．最近沒有速度可以跑到半馬．

回家火速洗澡，在花布上拉筋，結果又發現三分之二的動作因大腿的痛無法伸展，連後踢屁屁也不能做．簡單做完，提著我的保溫瓶，裝得是跑步獎金辛苦換來的熱黑豆茶及普洱，趕路去，目的地是內湖．沒錯，開車到台北．

珍惜可以跑的日子．

今早提心吊膽的下車散步，照子放很亮，還好對方沒有我的持之以恆，還好可以消遣自己沒有太大的魅力．凌晨四點的溫度極低，真的有寒意，今早運動人口又偏少，幾乎不到十人．寒風吹著，雖冷但極愛這樣的好時光，南國難有是冷到發抖的，說冷也真冷，但很適合跑步．

放好水用緩慢的起步熱身，真的有跑才會有熱度．天空裡還是滿佈的烏雲，遮去了月掩住了星，無聲安靜的夜裡一個人獨跑享受著淒惻的冬風與寂靜的氛圍．腳步還是不順，今天可沒有死色狼可以來當藉口．

幽幽的跑著，淡淡的前進著，隊友們到了，我也只能跑著自己的腳步，自己的速度，時而拚命追上，大多都落後的跟著，但再慢仍堅持跑著．喘是還好，也不是無力，大概是有大半的心理因素，因為腳傷．針灸及打完震波之後其實痛感少了很多，但想跑要跑也一直會擔心著傷的加重，雖然是有遵守醫囑休息，但總是對於“傷痛”還是有不少的憂心，所以少了很多的自在．

這幾天跑感不好，腳步沉重就是不順暢，今早還是如此，那天隊友問我何不等跑完過年的最後一場再治療，但我總心急也不想痛，再說報名很早，比賽一場一場根本沒中止時．今早其實我在前進中想著，就是連高雄馬也是可以放棄不跑的，如果醫生交待不能跑的話．我還是想不傷不痛，長長久久的跑下去．大概太怕痛了，就是不想很煩心的痛痛前進．

跑完後湖的兩圈，時間上是有點晚了，今天真的跑太慢？隊友們盡皆離去，水瓶全數撤走，固執的我還是跑著最後的一圈．回到中央大道時，感受到今早速度的緩慢及困頓，因為車子已放行園區．焦急著趕緊加速，怕太晚，比公車早離開是好玩，實話是最近更要留時間收操及復原．今早跑十九公里，二小時十分．

跑的不順暢，但還是希望自己可以長久的，持續的跑下去，這還是我在收操完後的深深一鞠躬時感謝之外的不變希望．

我喜歡在黑暗中自在的跑，常陷入在自己的無神狀態，我喜歡忘記跑步這件事的跑著．但今早有人壞了我的隨性．

說是寒流來到，但沒有比昨天清晨更冷，風勢也沒有迎面襲來，我照例穿短褲，薄長袖加用以辨識的白色薄外套．把小白停好，開心的準備仰頭觀星望月，散步熱身．黑暗中有生面孔欺近，心中警覺了一下，那人說穿短褲不冷喔？是不會，也是固定早上和門口的阿伯們的對話，沒有想太多．但我走著，那人卻跟著，就讓我有點在意，因為我走著自己的十公尺來回．那人涎著笑臉問：小姐，妳結婚了沒？只感到心裡一陣厭惡．問這種話是一種不尊重及冒犯，想回說：你以為你是誰啊！

見我不搭理，竟然敢再問：你有小孩了嗎？是很想一腳踢翻他．無禮至極．但懶得理會也為了安全，沉默就好，根本懶得回話，也不想理．再跟著我走，心裡更是反感，只可惜我不會過肩摔，很想給他吃一記．警覺心升高，走著自己的腳步但一直注意動靜，那人大概看有點無趣，竟然敢說：喲，只不過是早上來運動交交朋友嘛．才悻悻然的走開，但害得我心裡一陣想吐．真煩，要交朋友去別的地方找嘛．

不害怕是因為門口人多，不是膽大，心裡度量著進場之後不要讓對方看到我的放水處，也不要跑可能被襲擊的小路．

走在後頭看他往中央大道，我跑著自己的傳習齋方向，慢慢的前進，享受我自己的里程，但今天適合全神貫注在路程上，提高警覺的前進，眼觀四方的跑，有點煩心．有隊友來到所以還敢跑黑暗無人的橄欖道，繞過划船區上小坡跑向鐘樓，看見那人對向而來的身影．計算著會不會在我自己跑的路線和他窄路相逢，真的是很想一腳跩死他．在這裡跑了十多年的天昏地暗，一向安心又自在的，第一回在澄清湖的清早被騷擾，原本今早腳步就沉重不順暢，那人又害得我心思煩躁及不安．

沒再遇到．跑著自己的三圈，不時和真正來運動的路人在固定點相遇，隊友們也都有到，其實也不是怕，只是討厭那種自以為是的無禮及被冒犯．

最後回起點時和大師兄及胡教授一起完成，胡教授說到那個幸福中黑暗裡的擁抱及傾過身的倚靠．那對幸福的人兒，那個清晨的約會．我笑說是嘛，總要心甘情願的才行．說到清晨的霉運，他們笑得開心，胡教授還說了，唉喲，不錯嘛，還真有行情啊，有人搭訕是好事．因為運動跑步的的身形及活力會吸引人，你的背影讓人家看起來是有魅力的嘛．

什麼話嘛，聽起來有點幸災樂禍的．不過他們也提醒我在四點進場時的黑暗及獨行時更要小心，他們說的也不全然是玩笑，或許來人早已有注意到我了．這我明白，我也笑著回答：拜託我也不是不挑的耶，要是像你們（隊友們）這些很正又可愛的窩裡草我才會要的啦．在談笑中忘記了早上的不愉快，但腳步依舊沉重困頓，跑感不太好，窒礙，心也不自在．

出場時也觀望了一下四週，希望只是自己想太多（要是那人明天再來就真的想給他一記，而我大概會氣到昏倒）．今天跑二小時十分，十八公里．

回家洗澡，洗去剛才的不安及煩心．提了水果及便當上班趕路．會用“趕”這個字是早上的時間是急迫的，跑步需要時間，做操雖不太標準及像樣，但也要花去不少時間，也一直有努力更到位．我喜歡做，但只是上班總有倉促．我在收操間想著昨天再回頭看十一二月的跑步心情，思考那句我一向有做到的持之以恆．思考那句“不厭其煩”．厭及煩，猛然一看是有點負面．但我一向只覺得跑步當然是會累，但不曾“厭”也極少“煩”．查了成語的解釋，厭：嫌；煩：麻煩。不嫌煩瑣與麻煩。成語的用法是形容很有耐心．原來不是文字表面的意思，是我自己有點會錯意．

對於跑步這件事，我是如何看的？像呼吸般的自然，早已變成一種生活的習慣．除此之外，應該是有著深深的喜愛，而因為真心喜歡所以能一直很有耐心不怕麻煩的持之以恆．想要繼續不厭其煩的跑下去．

跑步里程零，不能跑步的第二天．

按晨跑的往例及作息起床出門．走在極其明亮的星空下，痴迷的望著滿天的星星，靜靜的問自己，有一天不能跑了，那時，心情如何？那時，要以何種的運動取代？那時，會不會難過？

無法想像，也找不到答案．人生，或許，總是無常的．明日將如何？我也無法回答，也或許，明天，突然就不想跑了．誰知道！

想跑嗎？還好．

慢慢的走著，和自己的同在，在寂靜的暗夜裡，遠方的蛙鳴此起彼落的熱鬧著．

風輕輕吹著，用走的前進，有點涼．

想跑嗎？很想．但不能跑．

走向更幽暗的橄欖道，黑暗中阿斌跑過再折返，和他問早，他陪我走一段聊一會．聊跑步聊過年裡的賽事聊腳的傷．再遇胡教授，三人行．再遇小呂及大師兄．有四位帥哥同行，當然要感到幸福，因為今天是情人節．我在心裡感謝謝大家陪了我這麼多年，感謝互相的陪伴及同在．

最後一天年假，應該要好好吃頓飯，像昨天一樣的喝杯好茶，吃顆大桔大粒，更想要在森林裡或校園裡安靜的坐著看書．休假日，不跑日是應該要和自己相約，做喜歡的事（當然不包括跑步）．沒跑的兩天還算悠閒，時間是飛快且無效率的沒有節奏．走七或八公里，散完步雖然沒跑但還是有收操拉筋的活動，不能跑，改用打掃拖地當熱身．再打開窗讓光透進來，讓風吹進室內趕走前兩日南風的溼溽．看著天際變化的光影慢慢地活動著．舒緩著還在勞累的筋骨，東方的太陽昇起，白光漸強了，希望那熱度及陽光都能曬進我心底．