108年1月的跑步日記

今天是壓倒性好的一天
早上廣播說今天屬猴的人犯沖，並不會的喔。因為有努力而且平日和＂大部份＂同事相處愉快且廣結善緣，得到不少的幫助。昨天有找人幫忙，沒有結果，今早向主任報告並尋求協助，果然非一己之力可解決的，算這十多年來遇到的最疑難雜症了，還好順利解決（今早共有六七人來幫忙），至少把三大項的之一，歲入部份完結，另一大塊的財產及歲出再對正，或許今晚可以準時下班早早休息，我也需要睡飽飽了。
加油，還是要再戰鬥，但至少朝順利的方向走去，還不錯，加油！

加班中場休息。
今天還是壓倒性不好的一天。因為帳不合，找不出來，而且到隔壁組調憑證還被同事刁難，不過還是忍住不想一般見識也以工作完成為主，但心裡會冒火，不過今天被氣的也不只我，沒發火但臉色鐵青 （氣到有點露餡 ） ，我只是不想結惡緣，我們這裡六人只剩我沒和她惡言相向，是真的不想，雖然也不是不會生氣，我也不是不想吵架只是在很忙時不想再讓自己生氣。
忙了一晚上還是一無所獲，先丟下收入暫忙支出，不合處明天向主任請教及求救。
而且加班時最怕遇到星期三，因為會計室窗外剛好是運動場某高雄團體練間歇的休息處，心裡很忙，耳裡都是速度及馬拉松，我除了不能跑步更不能回家休息，真的很煩

聽說以前得了麻瘋病只要傳給下家,自己的麻瘋病就好了.賁ㄟ公司妖怪那麼多,要不要試試看這個偏方,把妳的重感冒傳給妖怪,說不定感冒因此而痊癒(但是妖怪反撲不負責任)

今早輕鬆跑六公里。只跑六公里的原因是感冒尚未全好，好像是差不多八九個月沒抗體？這回的不適拖的有點久。不讓自己太損耗，有流汗就好，再者也怕腳傷又變重。今早的傷沒有神奇好轉，不過不要貪心只要不惡化，只要一天好一點點也就夠了。很多事要繼續努力及持續。
最近的養傷治傷期間，也留多一點時間做恢復，收操及拉筋。
跑完，跳繩，看星星，看天上的雲，找不到月亮，再換乾淨衣服，加長褲套再收操。
拉筋時躺在天未明時，無邊的黑暗中，用不同的角度看世界，仰角。星被雲掩去，雲被風吹走。我在地面上看著這微小的變化。很有趣。
提早在六點之前離場去銀行提款。蝦米！餘額不足。咦？公司要倒了嗎，說好的進帳沒有。哈哈∼今天不還清欠款會不會被砍手指啊 （同事說和薪水不同，生效日會慢一天）
今天是壓倒性不好的一天？
還好。一早的年帳讓同事們有紛爭及不和，因為有人態度及口氣很差，要同事不要放在心上不要和妖怪一般見識。人啊，少結惡緣，我沒有爆發並不是忍耐或怕事，只是覺得沒必要，不想讓自己不開心。同事誇修養好，我說心裡有火在燒只是被我壓住了。哈哈，事已夠難做，人更難搞。不過這些都是要面對的，所以能平心靜氣，只不過有時還是會受不了而小小失控。
繼續加油，衝突是於事無補的，拿出跑馬拉松的精神，今天會是壓倒性好的一天∼早上忘了帶肉包及黑糖饅頭（雖然是故意的），讓自己吃飽飽會更開心，但還好，昨天喝有愛的豆豆，今早喝友愛豆豆。真的很好喝。咖啡很像旅行，美好起始於磨豆的味道被磨出的那一刻起。

我能早起不會賴床的原因是兒時養成的習慣，還有就是最近在起床時都要檢視及體會第一下踩地時的疼痛感。前兩三年腳跟受傷以來，起床不是痛，是很緊的不自然，動作無法順暢。後跟上方的傷治好了（震波），最近是腳底，有治但一直好不了也好得極慢且時好時壞，有時好了但有時又加劇。
我把痛分成了兩種，一是無所不在的痛。輕微的，一整天都幾乎有感，但不礙行動，不妨走不礙跑。一直好不了，只好和他和平相處。
另一種是踩地的痛，影響跑當然也影響了走。所以目前放棄一些比賽及長里程的練跑。把早上的晨跑減低到與第一種痛同在但在第二種的隱隱發作前就停腳，都希望能跑長一點，但差不多僅能十一公里左右，有時六公里。再加上這半年來的頭一回感冒就很嚴重，才死心的放棄了猶豫不決想去參加馬拉松的心意，也明白真的是需要休息保養，只是有時愛跑的堅強意志真的退不散。
都說足底筋膜炎是冷也痛熱也痛，沒跑痛，跑了不痛，跑太久痛會再回來。我倒和別人不一樣，一痛就沒完沒了，一直痛到底。說早起踩地就痛，也沒有啊，只是腳跟會很緊很僵，要踏出第一步不是痛是緊，最近有點微痛也是真的。
還有就是上回的受傷大概治好了百分之九十五以上，留著後跟上方的緊，但不妨走不礙跑，只有時會發作一下，在可接受的範圍，好不了也沒再加重。最近為了痛當然很努力，也有不少人提供了不少的治法或偏法。我都會有耐心的試著做。