108年2月的跑步日記

引述

回覆

主題: 108年2月的跑步日記
發表於： 2019-02-26 at 2:42pm

這兩天聽到最多的話是受傷了？以及，不能再跑了啦。因為總是踮著腳慢慢走（儘量不要只有左腳太用力）。
再來就是說，老了啦，要換別的運動了啦

這幾天苦笑居多，因為同事還會說：來追啊！
哈哈，大概是平日人緣太差了嘛，大家都趁人之危說要欺負我一下。真是值得苦笑。唉，一直苦笑。
也不全然是為了再跑，有傷還是得治好，或許太積極，等不了讓痛慢慢的好。至少好像左右腳肌肉已經不太平均（痛腳變細），應該不是好事？儘量少走，但也不能像同事說的，請假躺三天吧？沒那麼嚴重。
利用時間好好休息，補眠，看書，應該也是好事。
昨天看新聞報導，據國家圖書館的統計，借閱率最高的書是＂哈利波特＂。
看書是好事就算是小說。文字擁有最大的力量。又一個長假將到，真不錯，有政治人物說看書為生活的第一想做的事，我想也是，安靜看書和跑步來說，在生活裡是一樣重要的。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11950

文章選項

引述

回覆

發表於： 2019-02-27 at 10:28am

今日里程當然還是零，不能跑所以沒有跑，但有早起，賞月，賞半邊的月，並且今天的功課是練習好好的站，施力平均的站並且做復健的抬腳動作，但今天還是不宜太使用腳跟，所以只試著如平日的走了幾十公尺，再回復踮著腳尖走路。
再觀察今日痛感是否能消失？而明早至少是散步，也希望能夠少少的跑。
今天是好的一天？本質上應該是的，很幸運的有朋友來相助。大力相助。
今天是不好的一天。再三考慮也不得不出口求助，但在我來說，除了難為情或說難堪之外，或許很難不有深深的悲哀。因為表示自己活得不夠謹慎小心，沒有把自己照顧好，還真是有點白活了。因為壞心情不想藏住，莫名其妙的難過也很難不感到悲傷。很多事很難不在意，是不太好的一天。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11950

文章選項

引述

回覆

發表於： 2019-03-01 at 10:17am

廿八日，里程零，不能跑的日子。
學走路的一天，回復用腳跟。只有散步及跳繩，心裡還是在為練跑做準備。
也是輕鬆的休假日，走不多，不敢走太多，忐忑及小心的走，練走。
花較多的時間去湖邊做操拉筋及復健的動作，當然再有就是看著湖水發呆。
婆媽們的音樂及舞步很熱鬧。我看樹也看人。
打針的三天好不容易過了，改掉踮腳走的習慣，但一下子卻回不來正常的步，踩得有點怕怕的。而備用的強效止痛本來是要吃的，說的是三天內會很酸痛但前二日並沒有，等著痛但痛沒來，結果第三天真的是有痛，很怪的痛，說不上來的，痛到頭皮會發麻的程度，但想想最近吃了太多藥，就忍著吧，享受著痛。很變態的需要這樣的痛。那只是身體的痛。
行動不便時聽得太多好意（好的話，壞的話當然都有），我也深深思考著十多年來的點點及滴滴。欣然接受這樣的痛。其實心裡也已然可以接受無法再跑馬拉松。全然的放下，不會再在意。調整著生活裡不再有馬拉松，雖然還是很愛很愛，也會努力把傷治好。但有時人生太無奈，想要的不一定要得到。我也慢慢學著用別種的方式過日子及運動。
或許吧，我也該要向自己承認，跑步是心心念念，深深愛著不想沒有的。但或許緣份盡了，人生更要在意的東西也都失去了，就再也沒有什麼可以捨不得，放不下了。
怕自己太心急或只是死命的掙扎？
昨天和好友們聚會，大概也說到最近的傷，大概也說到因為傷的付出，讓自己過得又辛苦又驚險的，其實第一針的費用超出我一個月的薪水，沒多想，打了，當然也想快點好。第二針的費用，要貸款不可，大概還可以省吃儉用存到第三針的錢。當然也怕對我來說，這樣的療法是無用的。但治了也做了，也沒什麼好後悔的，如果運氣不夠好，百分之七十的人有效，說不準我是那幸運的百分之三十。也安然接受吧。
因為有傷因為太多的事，想太多，或不想，心情的確都不會太好。
真叫人悲傷的二月啊。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11950

文章選項