109年3月的跑步日記

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主題: 109年3月的跑步日記
發表於： 2020-03-10 at 9:23am

超級月亮？
喔，與昨天早上相比，其實大不了太多，或許是眼睛或說是距離的錯覺，直徑多了百分之五，我想，肉眼尚難察覺，但亮度果真是差很多，極亮，明亮如日光之灼，在三點四十八分時。有峰面來臨所以天空很精彩，要如何形容？可以說是像旅英設計師詹朴的服裝策展標題，雲的製造所。
迷幻，紛飛，游走。
天空就是雲的製造所。我要穿那件天空色藍的羽衣或是黑白相間的雲裳？都好，復古的樣式或狂野的現代感設計？都好。極美。雲的製造所。真好的標題。可惜那樣的衣服雖然喜歡但僅祇是可以喜歡，把雲穿身上，哈哈，夢幻的代價太高貴

今早的天空是狂野的雲

。不溫柔的月，不安靜的雲，相得益彰，很相襯。
但跑起來可以自在無法狂野，氣候已經開始有點夏季型態的模式了，汗的奔流很狂野，至於速度就要保守。哈哈，這是我今早對於那些有設計感的華服無端的暇想。當然在腳步間恰好也聊到上週五其實有大失血的喲，我不是只是要去排隊買口罩的嗎？但走到有一個不錯的個人小攤，一下子就失心瘋挑了三件上衣

，反正女人啊，衣服永遠是少一件，還有，我也太久沒有買新衣服了。雖然沒有理由可以犒賞自己，但或許偶爾＂狂野＂的花錢好像也不賴的。
當然也有安慰自己，平日已經算蠻節制及有計畫的生活了，偶一為之不過份。當然不過份，愛自己永遠不過份～哈哈

，真的很過份的啦。
談笑間愉快的把基本的十一公里跑完，留一點時間做操，這幾天不敢多跑也沒有比賽，好像前幾天痛了一下的腳底總算沒有再犯。
也希望今天是安靜的一天，在工作來說可不要太狂野

編輯者賁俊蓮 - 2020-03-10 at 9:24am

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發表於： 2020-03-09 at 3:33pm

週五跑三十公里。工作似乎完成請假休息，想休息，想安靜。被好友唸說吃飽太閒

，但我承認自己是有癖性的人，有時，真的想安靜，好友說你一個人還不夠安靜喔？哈哈，不夠的啦。
愉快的跑三十公里，也是想留充足的時間，好好的做操，好好的拉筋，好好的發呆。給自己悠閒的一天。然後喝一杯。磨一杯有愛的咖啡，有愛的茶，有愛的酒？哈哈，全部是一杯接一杯。開新的酒，名喚知多，這是我的新味道，琴酒空瓶已有三

。
我最愛自己了，愛跑，愛簡單的生活，愛生活裡這些美好的事物。
但休息不上班消耗太少嗎？晚上失眠，對於所等待的失眠？我也不太清楚，想到有兩天假，想到馬拉松被取消，突然有點難眠，就早早起，提早跑步，跑十五公里。
極其美好的一天。
週日跑三小時一分或三十公里？
並沒有，哈哈，體力不支再加右腳底有怪，不敢多跑，八公里一痛就停，我可不想再挨三針。
但做操拉筋沒少，發呆也沒少，喝一杯也沒少

，平靜安靜的三天假期，真好，簡單的與書為伴，真好。最近也暫停去圖書館借書，看自己的書也不覺無聊。
九日，週一跑十一公里，原想賴床的，但想到月亮馬上起床出門，果然農曆十六的月有圓，比之十五的左上方缺損一點。月又亮又圓，但天文學新聞說明天的凌晨一點四十八分才是超級月亮現身時，直徑會大百分之七，亮度增強百分之十五，並且三四五月都會有超級月亮。值得期待。
不過因週五休一天，果然今天忙到翻，哈哈，還是很值得的。面對疫情，我是不會恐慌，維持日常，勤洗手做好個人衛生清潔，盡量不群聚，並且保持一公尺以上的距離（這個可是離討厭的人遠一點的最佳藉口），少去人多及密閉的地方，多小心，也維持運動，保持好體力並且注意睡眠要充足。大概是個人能做的了。

編輯者賁俊蓮 - 2020-03-09 at 4:52pm

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發表於： 2020-03-05 at 2:26pm

昨天開始洗冷水澡但今早又突然有點變冷，哈哈，很有趣的。早上跑基本的十一公里，可要珍惜這有花以及涼快適合跑步的痛快時光，因為南國的熱可是一下子就來到的。
有風有涼但也因為十一公里流了不少汗，真好。今天再彙整工作，難得可以提早完成，但還是會如期才送出，但心情上是有特別愉快的。淡淡的三月天，真好。

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發表於： 2020-03-04 at 4:28pm

今天很忙但很開心，太多年不曾在四日左右就把月報完成，也是因為首長交接在二月底多做了一份，所以僅存的幾日就變得相對容易一些了。真好。沒意外的話，十日當然會如期送出。希望沒意外

早上也跑的不錯，一個人前進的一個半小時裡跑感還不錯，不快但順暢，第三趟後園區時和蠻牛以及阿斌一起前進，聊跑步事，聊熱血的東京馬，太開心所以有加速。當然不快但很順暢。今天跑二小時十五分左右，以時間來説里程就算十八公里，多的就不計較了，反正有時也會算得太寬鬆。都好，有跑就很好。
園區內的巴西風鈴木雖然還算漂亮但比之連假是遜色多了，花總會謝的，期待明年再開！
相對來說南洋櫻開得不引人注目，花掉了也不會那麼讓人憐惜，也不知這樣是好事還是壞事？
人生是要像哪一種的鮮花才好？哈哈，想太多，當一棵小草好像也不壞的，就算是雜草

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發表於： 2020-03-03 at 3:03pm

中午吃飯時傳來簡訊聲，打開一看，嗚～哇，三月最後一個沒取消的馬拉松還是被取消了。哈哈，值得苦笑一下，整個三月，一個比賽都沒有，哈哈，疫情到底再延燒到何時？在心裡默禱大家都平安健康。
祝禱我們不要再被取消。也要相信老天自有好安排，反正難得很清閒的假日，雖然還是很想跑，或許可以好好休息，或許可以白回來

，哈哈，真是想太多，今天才被說手臂有布丁色。
今早有跑，跑週二及週四的基本量十一公里（其實不太足夠但管他的，改天再補，亂亂算不會有人計較的），聊東京馬的事，聊大迫傑，聊我很想要的＂一億日圓＂～果然是想太多！

編輯者賁俊蓮 - 2020-03-03 at 3:42pm

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發表於： 2020-03-02 at 10:45am

假日第三天的里程沒有達標。嗚～當然就懲罰自己不能開新酒，雖然沒人會管我，但這是原則

。但還是有喝茶，新的冬茶，還是值得愛自己，犒賞自己的，因為有努力，很努力的喲。
週一，上班了，有休息還是有早起，但只跑了基本量，有的是時間也不至太累但因為穿了黑的新衣，領口會磨，拉了幾回，早早結束怕磨成傷，就以十一公里結束。
跳繩後擦去汗水，加薄外套做操，散步。
上班日喝的是狗飼料咖啡，唉，今早竟覺得，怎麼那麼難喝啊

，唉～太苦，沒有回甘，喉韻不佳。最近喝很多款不同的豆，好友給了一點貓大便

，呵呵，新體驗，但沒有傳說中的香醇。
但這些不管好或不好，都是人生的味。真好。我喜歡不同的味。

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