109年4月的跑步日記


   四天連假開始，但心情一直到今天才有點放鬆及＂釋懷＂。週五早上廣播說屬猴的人要小心，果然發生了不愉快的事，讓我心情很波動，這事以後再說，因為太丟臉我說不出口，嚴重到同事開我玩笑，雖然不是真的氣，但我氣到＂口不擇言＂，要她閉嘴，這兩個字不是我會說的話，不是我的風格及禮貌，不過她還是有點樂，幸災樂禍嘛。
清明也讓我心情不好，想起死去的親人是難免的。我們家以前也不用掃墓，老爸的祖先在對岸，台灣的習俗也不掃娘家的，但我們都會跟舅舅去整理外公外婆的。老爸走了，姊也不在，最近想起來有點難過，老媽也不會找我，我在這方面不重形式，不需要祭拜只在心裡想念她們，又遇到疫情。
想起來，心裡還是蠻難過的，尤其是只大我兩歲的姊姊。
連假第一天，跑三小時卅一分，里程應該有卅二公里，很認真努力的前進，與安靜的自己同在。很有效率的一口氣跑完，我和村上一樣，想不通時跑步去，多跑一點，跑累一點就不會想太多了。
而其實只要回到了跑，心情就放下了。壞心情，悲傷的心情全部丟在身後。往前跑就好了。
做操，拉筋，發呆，看風景在跑步之後。回家洗澡喝咖啡，哇，就不累了。出門去，我想走路，但先去二手書店，最近疫情之故，捧場一下，也是促進消費又反正沒比賽剛好有餘錢（有嗎 ），最近書買太多了，一下子又進帳六本，誰叫圖書館也不安全，再說不出門看書最好了。
再開車去山上的學校，但，啊，原來這裡夠開放還是會關校，只剩福利社及停車場，真煩，全部的學校大概都無法進入了。提早回家看書，真煩，也祈禱疫情早日過去，大家平安健康，回復日常的生活。
連假的第二天，跑不到三小時，算一算大概只有廿四公里，不過也有超過兩個半小時，也不是不夠的。有認真就好，有跑就好。跑步也安全，空間夠開闊，並且一個人跑根本和＂人＂沒近距離接觸。很安全。就算結伴跑也算安全社交距離的嘛，我想。反正出門在外多洗手也少碰口眼鼻等。
後來做操時有不太正常的人在周圍走動，最近我對這事有點敏感，幸好婆媽的扭臀擺腰比一身臭汗的我更有吸引力，還好。
連假真好，跑步，做操，恢復，回家小打掃後，咖啡，早餐，茶，看書，悠閒的一天，真好，值得好好利用及珍惜的連假。
連假的第三天早上，氣溫微涼的大好天氣，天空中都是雲朵的遮蔽，跑步最好的天氣，雖然說更適合馬拉松，唉，今年的天氣真好，但比賽卻都取消，說可惜也真可惜。和隊友跑一個半馬，均速的前進，有努力有效率當然也不是不會累的，但有時結伴同跑速度可以維持得更平均，雖說我也不是會爆衝的人，我指的努力是不會因為自己跑而偷懶放慢，但當然我自己跑也不會偷懶就是了 
要不要早起，要不要跑都是心甘情願的，並且是一天裡迫不及待想要的。
我在四點進場多跑了三公里，再一起跑二十一公里，還沒完 ，因為時間仍有疲累也仍可忍受，吃了甜蜜蜜的黑糖，再跑，一個人再跑感覺有點加速的四公里把時間湊足三小時零一分 
再換衣服收操拉筋，而離場時今早三點半遇到莫名其妙罵人的一個不太正常的女生還在找人吵架，唉，這世界夠苦了嘛，何苦再動氣替自己找苦受？不解。
到公司收繳款的郵件，生活裡沒有網路及手機還是有點小小的不方便，但仍可接受。
早上還沒吃，咖啡也正等著我回家享用，希望今天也是看書及平靜的一天，還要喝很多茶 
然後，哈哈，酒鬼的話是明天要是不小心還是可以跑到三小時的話，嗯，開一瓶新酒慶祝   
哈哈，明天有跑再說，明天有跑一定要敬自己，一大杯  


編輯者 賁俊蓮 - 2020-04-04 at 9:45am

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11943	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 109年4月的跑步日記發表於： 2020-04-04 at 9:25am
	四天連假開始，但心情一直到今天才有點放鬆及＂釋懷＂。週五早上廣播說屬猴的人要小心，果然發生了不愉快的事，讓我心情很波動，這事以後再說，因為太丟臉我說不出口，嚴重到同事開我玩笑，雖然不是真的氣，但我氣到＂口不擇言＂，要她閉嘴，這兩個字不是我會說的話，不是我的風格及禮貌，不過她還是有點樂，幸災樂禍嘛。清明也讓我心情不好，想起死去的親人是難免的。我們家以前也不用掃墓，老爸的祖先在對岸，台灣的習俗也不掃娘家的，但我們都會跟舅舅去整理外公外婆的。老爸走了，姊也不在，最近想起來有點難過，老媽也不會找我，我在這方面不重形式，不需要祭拜只在心裡想念她們，又遇到疫情。想起來，心裡還是蠻難過的，尤其是只大我兩歲的姊姊。連假第一天，跑三小時卅一分，里程應該有卅二公里，很認真努力的前進，與安靜的自己同在。很有效率的一口氣跑完，我和村上一樣，想不通時跑步去，多跑一點，跑累一點就不會想太多了。而其實只要回到了跑，心情就放下了。壞心情，悲傷的心情全部丟在身後。往前跑就好了。做操，拉筋，發呆，看風景在跑步之後。回家洗澡喝咖啡，哇，就不累了。出門去，我想走路，但先去二手書店，最近疫情之故，捧場一下，也是促進消費又反正沒比賽剛好有餘錢（有嗎），最近書買太多了，一下子又進帳六本，誰叫圖書館也不安全，再說不出門看書最好了。再開車去山上的學校，但，啊，原來這裡夠開放還是會關校，只剩福利社及停車場，真煩，全部的學校大概都無法進入了。提早回家看書，真煩，也祈禱疫情早日過去，大家平安健康，回復日常的生活。連假的第二天，跑不到三小時，算一算大概只有廿四公里，不過也有超過兩個半小時，也不是不夠的。有認真就好，有跑就好。跑步也安全，空間夠開闊，並且一個人跑根本和＂人＂沒近距離接觸。很安全。就算結伴跑也算安全社交距離的嘛，我想。反正出門在外多洗手也少碰口眼鼻等。後來做操時有不太正常的人在周圍走動，最近我對這事有點敏感，幸好婆媽的扭臀擺腰比一身臭汗的我更有吸引力，還好。連假真好，跑步，做操，恢復，回家小打掃後，咖啡，早餐，茶，看書，悠閒的一天，真好，值得好好利用及珍惜的連假。連假的第三天早上，氣溫微涼的大好天氣，天空中都是雲朵的遮蔽，跑步最好的天氣，雖然說更適合馬拉松，唉，今年的天氣真好，但比賽卻都取消，說可惜也真可惜。和隊友跑一個半馬，均速的前進，有努力有效率當然也不是不會累的，但有時結伴同跑速度可以維持得更平均，雖說我也不是會爆衝的人，我指的努力是不會因為自己跑而偷懶放慢，但當然我自己跑也不會偷懶就是了要不要早起，要不要跑都是心甘情願的，並且是一天裡迫不及待想要的。我在四點進場多跑了三公里，再一起跑二十一公里，還沒完，因為時間仍有疲累也仍可忍受，吃了甜蜜蜜的黑糖，再跑，一個人再跑感覺有點加速的四公里把時間湊足三小時零一分再換衣服收操拉筋，而離場時今早三點半遇到莫名其妙罵人的一個不太正常的女生還在找人吵架，唉，這世界夠苦了嘛，何苦再動氣替自己找苦受？不解。到公司收繳款的郵件，生活裡沒有網路及手機還是有點小小的不方便，但仍可接受。早上還沒吃，咖啡也正等著我回家享用，希望今天也是看書及平靜的一天，還要喝很多茶然後，哈哈，酒鬼的話是明天要是不小心還是可以跑到三小時的話，嗯，開一瓶新酒慶祝哈哈，明天有跑再說，明天有跑一定要敬自己，一大杯編輯者賁俊蓮 - 2020-04-04 at 9:45am

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 11943	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2020-04-01 at 10:27am
	難得在四月的前夕看到正式的新聞說明天愚人節不要開疫情的玩笑。對啦，不要太白目。愚人節喔，沒感覺，作弄或說謊說笑都沒有遇過，周圍的人沒過這個節日的習慣。就感覺四月第一天工作完就休假四天真是好事，很好的愚人節。在工作上初一也是新月份工作的開始，要特別小心區分上下月份的帳務。新月份開始了，日常不變的是跑步，尤其在馬拉松全部被取消的假日前。說來好玩，跑了十多年還是今年最清閒，最長時間沒有比賽。就不知是不是會有人就少練？對我來說沒區別，喜歡跑的還是會跑，想要運動的人還是早起。最近公司外圍的散步人數及運動人口變多，田徑場上也是人數變多，大概是附近的學校都禁止運動民眾進入，昨天高市發布說高中職以下禁止而其實不少大學老早就封校，封運動場。換地方跑步也是麻煩的事，還好澄清湖算開放空間應該停止開放就已到了封城的地步？希望這事不要發生。希望疫情早日平息。說真的，跑步及運動不用禁止吧，一個人跑，安全距離都有維持，應該還能培養體力對抗疾病傳染，我自己為是的想著，跑著，難怪義大利人用跑步當藉口出門，是笨還是聰明？在同事間在日常裡的觀察，最近恐慌心理有升高，我則維持著日常，不害怕但繼續小心，唯一改變還是有點少出門，少四處亂走，減少接觸。早上的運動人口數沒差別，跑的人，走的人都算熟面孔，假日裡來澄清湖的散步以及野餐人口數也增多，戶外的空氣以及開放空間都是好事。我在上班日的早上也維持著日常，跑三十公里，當然是說笑，跑十三公里才是真的。編輯者賁俊蓮 - 2020-04-01 at 10:42am