109年5月的跑步日記

目前跑速是四分廿六秒 ，當然不可能是我，是後頭來超車的鳳慢團體，很厲害的每天跑快。當然我們也蠻厲害，天天跑也可以算厲害，當然速度是不能相提並論的，但我啊，某種程度上也是有拚命跑的，特別是在這種熱到出汁的夏天早上。
熱是一種相對吧，四月創了均溫的低，五月才不到一半就創了平均的高溫，兩相加乘之下，熱到爆表是真的，除了上班時間之外好像是無時不在流著汗，同事們甚至說夏天少請假，要珍惜有冷氣吹的幸福時光。哈哈，也是，說的沒錯，也一半是疫情關係，可去走走的地方變少了一些。安全為要，宅在家最安全。
不過我還是給了自己半天的休閒，喝咖啡去。才三個人就一點聊到八點，其實是春節固定要請好友吃飯的相聚延期，找了個半天請她們賞光，但說來慚愧，請的大餐還不夠她們給的伴手禮。這我也有檢討了一下，禮數要到，雖然是好朋友不計較。
最近很幸福 ，週六開了一包新茶，烏龍茶。週日也有朋友寄來的咖啡。最近咖啡可是喝的很兇，但真是很幸福。好多款不同的豆，不同的飲品，真好。尤其是在假日休息時，慢慢的沖出味道，也讓假日變得更有味道。
跑後的茶及咖啡就更讚了，但跑著的時候，拚命的流著汗，也不知是要想什麼才好，今早甚至有想著村上先生的冰涼的啤酒
但老實說，今早是近幾天裡最不熱的早上，但跑起來當然還是一身汗，也不是不會累的。
再老實說，今年的鳳凰木也開的太過份了。紅的過火啊！
能在這裡跑著真是最幸福的事，雖然澄清湖前幾日被納入新的熱點。小心就好。
今早還是四點進場開跑，很努力的，不停的跑二小時十分，隊友跑一百分鐘說是十四公里，那我就算是十八公里。再流著汗收操，哇，真的會累啊，但還是忍著熱度慢慢的做著，享受著最愉快的時光。
耶，有跑，真好。繼續跑。朋友說她目前迷日劇，戀愛可以一直延續到天長地久（還是天荒地老，哈哈，意思都一樣的）。繼續跑，努力跑，一直要愛到天長地久。

編輯者 賁俊蓮 - 2020-05-13 at 9:41am

在澄清湖跑，水瓶很少被拿走，因為跑者多，回收的朋友們也不會動大家的水，他們也看慣了，但反而保溫杯或外套等等，偶爾會被偷走，我感覺那就是惡意了。至於芒果被拿走，是我想太多嗎？主要是因為誰的車停什麼位置，幾點到，東西放哪，早上的運動客其實都一清二楚的，如果是運動客故意拿走，頗堪玩味不是嗎？
我要努力小心不要得罪走路的那些人，是很怕要喝的水會被加東西
習慣或作息正常有時是讓＂壞人＂有機可趁，在哪個路段遇到哪些人很固定，大家也明白你跑上山後何時回頭，有時也非是好事，有時好像也要隨意繞繞或是提早折返。
聽說小偷（偷車賊也是）總是你一離開的第一時間就馬上下手的。

並且一早就發生了一件我很在意的事，我的芒果被人偷走了。
週一園區沒開放，我照例早到，差不多的時間，會來散步的走路客也差不多。大家互相照過面但我一向不喜與人來往，頂多招呼早安。並且運動如此多年大家都很熟了，差不多誰幾點到，車停哪裡都很固定，跑步人連水放那裡都很固定。
週一水放雨刷旁補給，一向如此，今早也是，雖然今早沒跑。平時跑五圈回來喝一次水差不多。
散步第一趟時直道上有狗，很多，我馬上回頭，順道撿一下掉下來的芒果兩個，很開心的放在我的水瓶旁。
第二圈又因狗提早折返，已經有走路客了，但我一看，芒果不見了。當然芒果他是不會自己跑掉的，其他東西還在。我有點不太開心，像暗夜被人觀察或窺探行蹤的壞感受，至少好像暗夜被注意到？是我想太多嗎？
一向極小心，要再更小心。

夏天正式來到，因為跑到有氣無力的，主因當然是悶熱的氣溫。
昨天先跑六公里，休息，走走，再跑，再繞七公里，半途中阿猴富山有著微笑曲線，調皮的笑道：跑不動了吧。哈哈，我是這樣消遣自己的。也想著夏日裡要跑三小時再加一分，或是里程要多一公里，哇，真的有難。
清晨四點的這兩天，空氣很沉悶，快下雨的關係嗎？月亮很美，鳳凰花很美，朝霞絢麗都無法讓我更有力的跑著。汗水真的是馬上讓上衣全溼，冬日的三小時都還算乾爽啊，但雖然諸多埋怨也只是假的 。當然說跑不動是假的，明明很愛跑，明明一向是心甘情願的。
今早也是，真熱啊，不止熱，空氣不流動。風，來啊！
前兩天工作真忙，忙到中午平躺都無法入睡，因為一直動腦想一些帳務的處理，但努力有成果，中午可以把報表如期的送出。跑步有努力，生活有努力，工作也很努力的。
今早熱熱跑著時，也想到看日本選手大迫傑的書，他說馬拉松（長跑）是百分之六十的努力及練習，百分之四十是意志力。我們這些梅級的市民跑者好像也有百分之五十以上的意志力？好像有啊。
大葉紫薇的紫花也開了滿滿的樹，真的也很美。
火紅的鳳凰木的蝶兒飛了滿樹。
白花是槴子花以及馬櫻花，真香，香了整路。
今早跑超過兩小時再幾分鐘，以隊友手錶的速度來算就算十八公里，反正也沒人會計較
出場，擦去汗，做操，再擦去汗。痛快的一天。當然也希望假日可以不敵高溫多跑一點。就要放假了，耶

忘了說，芒果的季節到了喲，今早收到一個芒果 ，漂亮又香甜的美好小物。
供起來看也很美。
昨天收到半簍，好友說買太多吃不完的，當然不要太相信，她可是固定買太多分我的。
充滿感謝是一定的，晚上＂拿刀＂慢慢吃，真是夏日的好味道。
芒果真是充滿美感水果，有黃，有綠，形狀也美。想起昨天新聞裡的就職紀念酒，哇，不是很想要喝，陶瓶好美，配色很美，另一瓶陳紹的字也極美，想來酒水也極美，有美感的酒喝起來一定很美味。