111年5月的跑步日記

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主題: 111年5月的跑步日記
發表於： 2022-05-16 at 8:42am

凌晨時光，端著酒杯，聽著雨聲，看向窗外。
在一次的激烈愛戀之後，失眠是必然。想著這兩日旅行的一切。回味，記憶，然後或收進心裡或是遺忘。都好。
灸熱也終歸平靜，在如此深沉的夜。
窗外的雨，室內的酒淚。緩緩的流淌。
南國極少有的整夜大雨。我，整身的痛

，真要命，痛到喊救命！
自找的苦不是苦，我樂在其中。只是今早因雨無法出門散步做操緩和。
里程零。上班走路都還有痛。

賁俊蓮

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發表於： 2022-05-16 at 9:04am

和敬清寂
敦品勵學愛國愛人

回憶遺忘走路想念
流蘇刺桐杜鵑山茶

國宴天香宣一獅子心
舊日時光柔縉博覽會

雅莊緻園
往昔今日

豌豆仁蓴菜羮溜鮮魚伴細麵米其林
桂花金萱文山包種陳年烏龍古韻紅茶一期一會

拚盡全力
愛在當下

我寫下一些文字送給自己，在國道馬之後

賁俊蓮

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發表於： 2022-05-16 at 9:39am

週五，想要安靜請假一日。最近因為工作支援太忙，瑣事太煩，自覺容易暴怒，失去耐心。反思但不得，過不了自己的那關，所以太煩躁。休息一天，遠離所有，也讓自己安靜。就是想安靜。
無所事事的一天，除去累，忘記煩，並且打包行李，但其實一直想著去不去？跑不跑？
問隊友，不得其解，只是過不了自己的擔憂。隊友說正常生活。我也一向如此以為，但不得不承認還是有所顧慮。
而明明我交通及住宿都訂了。
午後收到一個平安順利的訊息。告訴自己還考慮什麼？跑吧，去跑吧，小心就好。
週五跑十一公里，有時間好好的收操拉筋，做恢復。果然心也平息，至少步向安靜平和。
美好的一天，清寂。
週六早上，小跑，有動就好，也掛念著最近有壞感應的膝蓋。
拖著行李，出發了，快樂的展開我的台北兩日小旅行。

賁俊蓮

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發表於： 2022-05-16 at 9:49am

台北有雨但不大，有夏季專屬的悶熱。託放行李，入住尚早，散步去，去台大看陳柔縉的紀念書展，並且校園散步。
雨中的森林，真好，特別適合散步，慢慢的走著，看樹，看花，看房子。
走著，走著，看著，看著，想著，想著。心是分外的平靜。平和，清靜。
回旅店，準備明日的比賽。
又因為安靜而一夜好眠，真好。
以為會下雨，其實沒有，全程皆無雨，只飄了些雨絲，並且溫度不算低，溼度頗高，但要萬分感謝沒有陽光烈日的國道馬。運氣夠好。還有運氣更好的，在某種程度來說，女跑者出席只剩六位。當然總排取五名也不用開心，重要的是要平安順利時限內完成。
也不是沒有難度的。
把來回分成四趟的話，打定主意前兩趟要堅持及保守，要穩定莫心急。
里程一樣但來回且在高速公路上說實話真的也要考驗耐心，尤其天熱及被時限追趕極易放棄，就算只有五六個人也不一定拿得到好成績，重要的是，自己的全程。
就努力在當下，努力的前進。跑國道沒有日曬真是幸福，這樣想著，真感謝。在這疫情時代還能著，也感謝，謝天謝地，謝自己。
專心前進，真的有熱，有點悶且溼度高。心跳加快，體溫也升高，汗水慢慢的流下。沒多想，跑自己可以應付的速度及腳步，至始至終都沒有看錶，反正是有在前進就好了，看遠方的雲，看台北的房子，看圓山，看機場，看遠處，看開過花的苦楝。
大概跑得還不錯吧，我想。因為在往汐止的微坡上追過一個女跑者，並且有前導機車，第三名。
不過也且不到四分之一里程，根本開心不起來，因為馬拉松是踏進終點才算數，馬拉松是42.195。
今天跑感不錯，速度的前進也算順暢，第一圈跑者人數尚多，但全馬人數一向偏少，第二趟的回程後，第三趟的出發也考驗著自己堅持的心，因為也不是不會難受的，要看時間嗎？不用，多看多擔心，反正就是跑。
第三趟完成時離第二名大概是單趟三百公尺，我心想最後十公里了，珍惜最後的比賽時光，可以無法加速但一定要更堅持。後方第四名沒意外是追不到我的，但我還是試著加速，跑是自己要的，無關他人，不論名次。感覺還有保持住速度，但實在不敵高溫，跑快的體溫升高急速。在水站從頭倒兩杯水，還可以降溫持續到下一站，在卅五公里前連喝水都沒停下腳步只有放慢，但在飛機起飛巨響中我卻有點衰竭，走了起來。
好累，好熱，好難受。跑到圓山大概剩兩公里，到水站前還是走了起來，但都不久。努力著不要走，再倒半瓶水，拿水時穿羽絨外套的工作人員有點看傻眼，我只苦笑說謝謝。再跑，再跑，就要完成了。
平安順利完成，進終點，計時鐘顯示三小時卅六分。夠好了，幫自己拍拍手，並再次拿下總三，耶，感謝老天有保佑，耶，領紅包有嚇到，因為是紫色新鈔

編輯者賁俊蓮 - 2022-05-16 at 10:27am

廈門馬在台

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發表於： 2022-05-16 at 10:31am

給妳拍拍手=D>]

當初有報,一看延期到五月大熱天,又全程無遮蔭,果斷申請退費.

賁俊蓮

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發表於： 2022-05-16 at 10:44am

就說老天有疼愛

拿著紅包，回到旅店，沖澡並把浴缸放滿水，丟入泡澡鹽，開始游泳

真好啊，雖累但開心，真是好運氣，真好。
換衣服休息一下準備用餐去。我想了好久才訂的餐，也因為簡訊的祝福才下定決心的享受，真好啊，看著紅包，當成餐費，結果又加了茶資的花費。
但真值得。八道菜慢慢吃，三四杯茶慢慢的喝，手撫著曉芳窯溫潤的杯及蓋，眼睛看著當場用毛筆字寫的菜單。心，眼，胃都不止米其林一星的等級。
鼓起勇氣一個人的享受，也告訴自己不要在意一個人，雖然在場只我是一個人。
足足吃了兩個多小時，悠閒美好的滿足。還好有獎金補助

，再換了飯店提供完跑及得到名次的獎品，心滿意足的回家。
這是我告訴自己的，國道旅行的故事。

yea919

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發表於： 2022-05-16 at 1:55pm

恭喜賁姐!

Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．

賁俊蓮

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發表於： 2022-05-17 at 10:41am

謝謝朋友們的恭喜及祝福，真的很開心，至少還要開心三天。不止喔

當然得到名次是一種肯定，但真實的是只要有努力過，就算沒有好成績也算對得起自己，也不會不開心，雖然更真實的話是有紅包，更開心

哇哈哈，真開心，真的很開心，今早是賽後第一次出門要試跑，搭電梯下樓，嘴角掛著笑，不由自主的。真的是運氣好，好的不得了。賽後我和清元大哥走下高速公路匝道時其實我們都有承認有動過棄跑的念頭，真的有，還好有撐住。我也笑笑的說，女生有一個棄跑，鐵定要後悔的啦，至少是分一嘛。但只有自己知道當下是跑不下去的。
想想，我們真的有病嘛，感覺會累會痛苦的時間也不可能沒有的，但就是能忍住？真的是有變態。
但跑步真的是人生裡算微小的痛苦啊，我這樣以為。
今早，有很幸福的感覺，這世界上一定有人和我心意相同，喜歡跑，喜歡文字，喜歡旅行，喜歡看樹，喜歡散步，這樣，想到就開心。並且今早在南國又是適合跑步的微寒好天氣。真涼爽，不跑太可惜了。
早上出門開心有笑的原因還有昨天的痛幾乎都不見了。耶！
太好了，那就慢慢的前進，我的心依舊沉浸在無邊的幸福及喜悅裡。平安且順利的完成就是最大的幸福，不止是小小的確幸，天大的福氣，真感謝。謝天謝地也謝謝有努力的自己。
不過雖然無傷無痛但身體仍有損耗也就保守的，緩慢的前進，有流汗就夠了，並且有路人問我今天為何跑那麼慢？我笑笑回答，不會啊

，真的是不會。有跑，能跑，就是最大的幸福。
隊友說不要太拚，我回答不會太逞強請放心，但我心裡的決定是絕對要繼續努力的，會繼續努力，會保持努力練習努力跑，盡全力但不會太逞強。再說嘛，能跑快的日子不會再太久，我也夠老了啦

今早跑基本十一公里，不過是分三段才好不容易完成的。
不過也不能太開心，結果，得意忘形了嗎？哇，拉筋還是有痛。然後更有慘事發生，舖浴巾坐進小白裡回家，咦？咦？什麼味道，哇，好臭啊，哇，又踩到狗屎了啦

編輯者賁俊蓮 - 2022-05-17 at 11:10am

廈門馬在台

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發表於： 2022-05-18 at 9:11am

標準的"走狗屎運"

賁俊蓮

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