111年11月的跑步記 |
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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主題: 111年11月的跑步記 發表於: 2022-11-30 at 11:01am |
十一月也來到最後一天了(因傷今天不會再跑),其實本來在銷休假還想在今天來個三四小時的練跑,不過因肌肉傷怕再成傷還是不得不休息,雖然很愛跑也很想跑。但還是等好了再練,真的也不能急。
合計一下11月的里程,跑了375.585公里,馬拉松有3個,休息沒跑有八天之外。有點差強人意,再努力。跑向十二月,加油 |
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