112年10月的跑步日記


   廿八日，週六跑七公里。最近不知怎麼搞的，也不是身體有不舒服，但感覺很怪的疲累並且感到沒有體力。想跑久一點也不可得。早早回去休息。但早起也不是一無所獲的，看美麗的月亮並且是月偏食。真的很美，很有變化，肉眼可見的。凌晨三點多是半影食始，三點卅五是初虧，四點十四分是食甚，四點五十四分復圓，六時七分月沒。果然月亮缺了一塊再回復成月圓，漂亮又神奇，還有顏色的變化，看得入迷。
廿九日，經過了一天的休息，跑十九公里，想再跑，稍累也就順其自然。這一個清晨的月小了不止一半，明亮的皎潔純白。兩日裡都極美。我喜歡。除了晨跑就看書以及休息，不止不能沒有體力跑也得有精神應付工作。
今早還是有早起，睡眠至少有補足，跑兩個多小時用慢速前進，在月光下。十五公里。

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12138	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 112年10月的跑步日記發表於： 2023-10-30 at 4:29pm
	廿八日，週六跑七公里。最近不知怎麼搞的，也不是身體有不舒服，但感覺很怪的疲累並且感到沒有體力。想跑久一點也不可得。早早回去休息。但早起也不是一無所獲的，看美麗的月亮並且是月偏食。真的很美，很有變化，肉眼可見的。凌晨三點多是半影食始，三點卅五是初虧，四點十四分是食甚，四點五十四分復圓，六時七分月沒。果然月亮缺了一塊再回復成月圓，漂亮又神奇，還有顏色的變化，看得入迷。廿九日，經過了一天的休息，跑十九公里，想再跑，稍累也就順其自然。這一個清晨的月小了不止一半，明亮的皎潔純白。兩日裡都極美。我喜歡。除了晨跑就看書以及休息，不止不能沒有體力跑也得有精神應付工作。今早還是有早起，睡眠至少有補足，跑兩個多小時用慢速前進，在月光下。十五公里。

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12138	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2023-11-02 at 10:52am
	補一下日記及合算里程。十月的最後一天，看著月亮洗澡，沒錯喲，洗去身上的汗水時，月亮在浴室窗口外高掛。她沒看我，是我偷窺她。十月的最後一天，跑11公里。最近忙戶外的盤點工作。十月的里程合計437.695公里，跑二個比賽，有落馬，沒跑是四天。十月結束，希望十一月能跑得更多，更久，然後比賽能順利平安完成。