112年11月的跑步日記


   說實話，真的是甘拜下風，自己沒跑好是自己的事，輸就是輸沒有理由。並且，被老朋友（好朋友）輾過也蠻開心的啊，實在是開心。只是我當時真的快笑不出來，其實藥的副作用雖有把握平安完成，但在最後七公里的眷村時大概已無法靠邊的直線跑，得跑在馬路中央才能維持平衡（進場的照片果然是痛苦不堪的表情），也是不得不降速的藉口，再者是自己太自大，以為阿公店的中寮山跑進四小時，高雄馬的平路應該不難？
其實當下都最難。記取教訓，維持初心及謹慎。並且今天開始服用方教練去日本帶回的保養益生菌，不得不服老，或許腸胃功能也退化了。
今早還刻意少跑，休足，只熱身兩公里，然後沒有洗小白（明天再洗喔），回家打掃。希望明天跑多一點。加油！

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12138	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 112年11月的跑步日記發表於： 2023-11-28 at 4:43pm
	說實話，真的是甘拜下風，自己沒跑好是自己的事，輸就是輸沒有理由。並且，被老朋友（好朋友）輾過也蠻開心的啊，實在是開心。只是我當時真的快笑不出來，其實藥的副作用雖有把握平安完成，但在最後七公里的眷村時大概已無法靠邊的直線跑，得跑在馬路中央才能維持平衡（進場的照片果然是痛苦不堪的表情），也是不得不降速的藉口，再者是自己太自大，以為阿公店的中寮山跑進四小時，高雄馬的平路應該不難？其實當下都最難。記取教訓，維持初心及謹慎。並且今天開始服用方教練去日本帶回的保養益生菌，不得不服老，或許腸胃功能也退化了。今早還刻意少跑，休足，只熱身兩公里，然後沒有洗小白（明天再洗喔），回家打掃。希望明天跑多一點。加油！

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12138	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2023-11-30 at 2:57pm
	今日休足，也不是沒力氣跑，只是因為今天自告奮勇要搭載受傷的同事，要提早出門，不想讓自己太緊張。可以說多事之秋嗎？本月我代理延長病假的同事，然後出勤支援比賽的工作，鄰座的同事跌倒受傷。週一下午，再鄰座的同事因暈眩發作讓救護車送去對面的海總。小心生活並保重身體，更要運動保持敏捷的體力及健康的活力。我的想法。昨天跑廿五公里。今天是11月的最末一日了，合計一下月里程是419.79公里，休三天，跑了三個馬拉松。里程勉勉強強算及格。但表現或說成績，有待加強，尚有進步及努力的空間。人生如夢嗎？夢太短促，倒不如說人生如戲，像一部電影，出現的親朋好友同事，或許像導演，編劇，場記，也需要有美術，燈光，特效，或許很平凡沒有高潮迭起，簡單到當不了男女主角，但就算只是路人甲，只會出現一個鏡頭，就在自己的場景裡努力扮演好自己的角色。