是太累還是懶

我的最終目標是幹掉吳文騫,因為他路跑一哥的位置坐太久了,我也很想坐坐看....

不過不急,先幹掉陳英謙,再幹掉張嘉哲.蔣清吉.歐忠炎,所以吳文騫你要小心了,你的位置快要不保了,即將有人要取代你路跑一哥 的位置了...哇哈哈....

英謙兄你也要小心,因為你將是我第一個要幹掉的人,哇哈哈.....

路跑瘋子....作作夢...大家看看就算啦...哈哈

是太累吧??　像貓昨天跑八十分鐘　今天跑三十分鐘　不知為什麼不想跑那麼久了　或是心裡想著還有其他事要做　力不從心了囉

之前　此人有說了重點　減一公斤進一公里　減一公斤給我苗條換來邁進一公里　傲視群雄　多好

不過　貓跑步嘛　目標是為了有體力可以在山上發呆　

目標、目標....是真的蠻重要的　它可以令人持續下去不鬆懈的....

文章發表人 黃榮俊 「花那麼多時間在跑步上，值得嗎？」

這個問題恐怕連 超馬國手也無解.

 

不知您貴庚？

如果跑步是一種興趣，如果跑步已融入您的生活，您可以跑的長長久久；

如果您只把跑步當作一種操練，那麼您可能衝刺一陣後，便將高掛跑鞋。

個人覺得每天跑20公里，每週跑五天，集訓期間可以，但絕不是常態。

歡迎您加入永和慢跑俱樂部──那是一個能幫助您維持跑步習慣的家。