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台北治療腳踝扭傷的醫生在哪呢?

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向日葵 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 向日葵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台北治療腳踝扭傷的醫生在哪呢?
    發表於: 2005-09-11 at 12:52pm
最近有位友人腳踝扭傷,一直找不到合適的醫生,他住北投,請問有人可以推薦台北哪邊有對治療腳踝扭傷優秀功力的醫生嗎?

不知道大家腳踝扭傷都怎治療?

若有人知道敬請不吝告知,謝謝您!
^____________^
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向日葵 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 向日葵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-12 at 9:16pm
名醫難尋~~~~看來只好請友人自行推拿了事了...
^____________^
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jaen 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 jaen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-12 at 10:42pm
恩,我推薦一位醫生好了
 
前幾年還蠻迷攀岩的,認識一堆箇中狂熱者朋友常常因為用力過度而造成手指頭、腳踝受傷
其中幾位攀岩國手覺得書田醫院復健科潘筱萍醫生不錯,很有耐心、復原效果也令人滿意。我也因為被推薦而去看過她的診,感覺還不錯 !
她最棒的地方是,很瞭解"運動狂熱者"的心情,所以她不會強烈禁止受傷者不要運動,只會說練習要知道節制、復健還是要去做!單單 這一點"同理心"就讓看病者感激囉!
 
希望上述資訊對你及你朋友有幫助!
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starbluee 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 starbluee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-12 at 10:57pm

不好意思,小黃我以為站上的大大們會出來講解所以今天才po上來,小弟之前在學校有修運動生理學及運動訓練法,課程中也有一些有 關運動傷害,還有自己從國中開始當運動員的經驗來給大大一下建議----如果只是一般的扭傷不嚴重的話,我是覺得運動員可以自己 處理及復健,因為不嚴重通常,西醫--->打針,吃消炎藥. 中醫-->貼涼性藥膏再固定(功用就像後面講的冰敷及壓迫),後幾次去,先推拿(如果剛受傷就給你推拿的那種醫生絕對不要 再去,我有朋友就是扭到骨折被以為是一般扭傷,推拿下去更嚴重)再貼熱性藥膏(功用就像後面講的熱敷).  首先,急性運動傷害的 R ,I, C, E (休息,冰敷,壓迫,抬高) 這四點一定要做到,休息除了受傷當時休息外也包括立即放鬆受傷部位的衣物(如脫鞋子*請注意,剛受傷時或是24小時之內絕對不可 以推拿或是用力矯正受傷部位,這樣會讓韌帶或微血管傷得更重), 冰敷--> 1.受傷後愈早冰敷愈好.  2.每次冰敷的時間為5-10分鐘最多不可超過20分鐘.  3.間隔5-10分鐘再冰敷一次, 一直冰到腳感覺較不痛或是不再繼續腫大.(剛受傷24小時之內有時間最好都可以冰一下,冰敷的功用是讓傷勢不要再括大,是4個中 最重要的) ,壓迫是用在有出血時(其實還包括固定受傷部位), 抬高也是很重要的,讓受傷部位抬高可以有效減少腫大. 另外,熱敷的目的,是增加局部組織之血液循環,有消炎,消腫的作用.(熱敷是用在慢性的期間,也就是回復期,有助傷害之回復,但 剛受傷的48小時內不可以熱敷,會更嚴重.) 開始熱敷的期間也可以配合一些熱性的藥膏及小小的復健動作(像坐著用手輕輕運動腳踝,腳踝放鬆別出力,先從較不痛的方向慢慢的活 動),有助於傷害的回復,千萬要記得,運動傷害這種東西不是"不會痛就完全好了"(要慢慢從強度弱的運動開始做) 也不是"不會痛就沒受傷" (通常傷害是平常累積後才爆發出來的) .了解以上的方式其實運動傷害是可以自己處理的,不過以上那些是傷勢不嚴重時 ,如果已經痛到叫阿娘了,可能是韌帶斷了或是骨折了,還是趕快去大醫院掛號才對.

傘兵通過注意~~    教官: 姿勢! 腿給我夾緊呀,要我講幾遍. 傘兵: 1秒鐘 2秒鐘~~ 5秒鐘... 教官: 最好是給我有5秒鐘啦! 教官:擋門! 傘兵: 1,2,3 教官: 那來的3呀!

我的無名像簿,歡迎大家來留言
http://www.wretch.cc/album/starbluee
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向日葵 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 向日葵 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-09-13 at 10:01pm
謝謝jane and starbluee 看來我朋友的腳踝有救了..
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