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平溪東勢格團練(之二)

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陳英謙 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 平溪東勢格團練(之二)
    發表於: 2005-11-17 at 8:01pm

平溪東勢格團練(之二)

 

跑步時間:941127日(星期日)

 

集合地點早上5:00永和福和橋下集合、6:00平溪東勢國小起跑

 

跑步里程(括弧內為粗估里程,若有不準敬請見諒):

東勢國小(0.0k-平溪、坪林交界最高點(8.5k-坪林南山寺(10k-南山寺牌樓接北42鄉鎮道左轉(13k-42鄉鎮道7.6k處左轉(14k-南山寺(15.5k-平溪、坪林交界最高點(17k-東勢國小(25.5k

 

路程簡介:北43鄉鎮道北起平溪嶺腳,南達坪林漁光,路面良好,車輛稀少,山高水長,值得前往練跑。挑戰組跑全程一圈約25.5公里,健康組則跑到平溪、坪林交界處折返,計17公里。

 

交通指引:永和福和橋下--基隆路高架橋--右轉辛亥路--國道三甲走到底--直行深坑外環道--106公路右轉--直行 106公路至6364k之間--右轉43鄉鎮道--直行北43鄉鎮道約2.5公里遇叉路走左邊比較小條的路約700公尺就是東勢國小(注意紅字路口比較容易錯過)

 

注意事項:1. 請自備餐具、2. 歡迎愛好跑步者一同前來、3. 南山寺到漁光國小是一連串陡坡,請先想好再跑下去、4. 需要安排車位者請來信d87226003@ntu.edu.tw或在留言版留言

 

參考地圖http://www.taipeimarathon.org.tw/dongshih2.htm

編輯者 陳英謙
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連sir 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 連sir 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-11-28 at 6:00pm

感謝阿謙的路線規畫,眾家跑友各項美食的提供,

以及老天好天氣的關照,這真是一場舒適的團練。

~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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王坤樹 由上至下檢視
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阿謙真是個怪腳,這麼偏僻但又漂亮的地方總是躲不過他的眼睛。

一直幻想若永和能來此露營一定很棒!

 

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陳英謙 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳英謙 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-11-28 at 8:39pm

跑完25.5k回到東勢國小剛喘口氣,就見連sir以優雅跑姿回到終點,連sir,想必這次台北馬拉松您可吃到打折的火鍋啦!

 

凌晨四點半騎著機車前往平溪東勢格,到達東勢國小空無一人,唉呀!該不會大家都被嚇跑不敢來了?

 

六點一到,人一個一個過來,原來寒冷的天氣、陡峭的坡度、遙遠的路途是嚇不倒愛跑的大家
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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我沒出席,我沒出息,我不是『愛跑的大家』。年初,一直以爭取出席率為奮鬥目標,到了十一月,有些後繼無力,有些倦怠,恐怕虎頭 蛇尾,功虧一簀。氣溫不高,才是跑者的期望,如同今年花蓮兩場賽事的天氣,會讓跑者吃盡苦頭。
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正得 由上至下檢視
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上星期天坐施會長的車前往東勢國小,途中因1218日本人要挑戰初馬,會長就傳授一些個人經驗讓我參考,非常感謝!其中他講到我們的背心材質比較粗,所以要先貼胸貼,我原本心想穿了幾次都沒感覺不適,應該不必貼吧!結果那天快跑回東勢國小時,想說要用衣服擦汗,突然發現衣服上怎麼有血跡?仔細一看原來是乳頭被衣服磨擦到流血了,我還真是後知後覺!結論是前輩的經驗是可貴的,絕對值得參考!

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正得 由上至下檢視
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對了!另外要回去的時候坐在車上,突然看到坤樹兄騎著摩托車從我們後方快速超越,最令人佩服的是他時速七、八十,在山路轉彎都不 煞車,而且姿勢很漂亮,一看就知道很會騎自行車,真不愧是三鐵高手!

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連sir 由上至下檢視
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小弟的兩件永慢背心,其中一件被我修改成緊身的小可愛。很多跑友常問我為什麼衣服要改成那麼小?其實我的目的就是避免偶那敏感細 嫩的兩粒受傷。因此幾乎每次活動我都穿那件小可愛,每次也都平安無事,沒受傷。

本次東勢格團練,我穿了另一件沒改的背心,25.5公里跑下來,果不其然讓那兩粒很受傷,直到今天中午沖澡的時後都還會痛。

~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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連sir 由上至下檢視
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文章發表人 正得

對了!另外要回去的時候坐在車上,突然看到坤樹兄騎著摩托車從我們後方快速超越,最令人佩服的是他時速七、八十,在山路轉彎都不 煞車,而且姿勢很漂亮,一看就知道很會騎自行車,真不愧是三鐵高手!

正得兄:

你在掀樹老大的底,莫非你在召告天下,樹老大當天超速!

~期待路跑活動中與您相會~
連煌基
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哈!哈!

學長:重點不在超速,是要讓我們知道原來坤樹兄無時無刻都在練習,難怪那麼厲害!

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