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啤酒酵母 |
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| 作者 | |
日子 
Senior Member 
註冊日期: 2002-11-26 位置: 笢鏍 線上狀態: 離線 文章數: 718 |
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 主題: 啤酒酵母發表於： 2002-12-05 at 4:41pm |
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在太魯閣之行時,阿德曾提及跑超馬的人會吃啤酒酵母,可否請阿德[或知道的人]再一次詳細說明?應該如何使用,謝謝
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人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者??????
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2002-12-06 at 8:43am |
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是一種維它命B群的營養食品,對於馬拉松選手體力的補充很有幫助,每日只能服用十公克約
一小湯匙,在日本流行加優格一起喝被當作減肥餐. 
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2003-03-14 at 1:39pm |
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啤酒酵母其價值在於酵母是豐富的蛋白質來源,並可供給豐富的有機鐵,礦物質及微量元素,
其中十八種氨基酸中就包含了八種人體必須的氨基酸,大量維生素B群中有多達十七種維生素.市面上產品有 粉末 /錠劑 /抽出物. 個人愛用 德製粉末型人體服用啤酒酵母,因為是客觀因素判斷所得到的結果,德國養鴿風氣興盛,國人參加賽鴿一千公里隔夜24小時巴賽隆納世界盃者眾,其中啤酒酵母是培養賽鴿選手從西班牙巴塞隆納飛越一千公里返回德國家鄉的秘密武器,從出生至3~5歲出賽平常必須供應的營養品. 
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2003-03-14 at 2:34pm |
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啤酒酵母粉我也在吃，我的吃法是各一湯匙酵母粉、麥片、脫酯奶粉、黑芝麻粉、葡萄乾等五種物品混合泡一杯500cc馬克杯，當早餐。這不是我的秘密武器，而是養生食譜，可以【保護頭髮不易灰白】而已，行之有十五年正好是開始從事慢跑時起至今的平常早餐，有比賽當天那般食量是不足以耐餓，需增加其他食物，特此提供參考。
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持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2003-03-15 at 2:26pm |
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若不能買到 "啤酒酵母", 其實不用捨近求遠, 小時候所吃的台糖健素糖 (產品現名為 "香健素", 在大賣場一般售價不到 60 元), 就是豐富且便宜的酵母或酵素的來源, 它是由酵母粉壓製而成的, 所以營養成分與阿德兄所提到的差不多, 最重要的是它同樣也含有大量維生素B群.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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Leo
Groupie 
註冊日期: 2003-02-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 53 |
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發表於： 2003-03-16 at 12:38am |
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那直接吃維他命B效果也一樣囉?
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