95年天南地北哈拉版(二)

每天上下班兩次，共要跑四次，每次3.5~4公里，距離不長，但頻率蠻高的，因此難免會碰到意興闌珊、精神、體能、情緒不佳的時 候，這時 候跑這短短距離也是覺的路迢迢，遇此情況，在不想跑，我都告訴自己，就把他當作是跑馬拉松比賽的最後四公里吧，堅持忍耐一下就到 了，滿有效的，經常助我渡過體能、情緒低潮時的路跑上下班。

相反的，每次跑馬拉松的最後四公里，我都告訴自己說，就當作現在正要跑步上下班，一下子就到了，也因為如此，個人覺得每次全馬賽 的最後四公里，我都跑的特別舒服，絕少路迢迢的感覺。

葉兄：您不是說了嗎？〝一般來說 〞，小弟我就不屬一般類，偶是特殊類，日夜間部通包了，所以一天需上下班兩次0730~1230、1530以後(較彈性，視學校 工作狀況)至2210。

了解了吧！