三月..偶不跑....

〝減肥減肥~減月巴....偶要減月巴〞

這是貓小姐在樂山水留言版的留言，

納悶？既是如此，為何〝三月  偶不跑步〞？

何時叛逃到連帝國當大官，怎麼連偶自己都不知道。

註：小民國籍：PTT共和國，忠貞愛國中，請勿散佈謠言造成政治迫害。

何時叛逃到連帝國當大官，怎麼連偶自己都不知道。

註：小民國籍：PTT共和國，忠貞愛國中，請勿散佈謠言造成政治迫害。

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我也要來學吾皇的沉默

因為最近樹葛格已經有新歡了

yea919兄：

聽到請回答！您今天跑步了嗎！

為什麼不跑....　一句話：沒心情　生活機能突然失去便利性　諸多的不便都造成沒心情
好無力　貓悶懨懨的就是了....

連sir是單身　不知你有沒有這樣的經驗　提著大約7kg衣褲裝在衣籃子裡
到洗衣房　一整排的洗衣機　選擇其中之一洗衣機投幣３０元給它洗衣　然後待三十分鐘之後　
再拿出來另選擇烘乾機再投幣８０元給它烘乾　再待四十分鐘之後
粉慘的是　不知何故今晚烘乾機竟然沒將它烘乾呢？　有人打開機器造成機器停擺失效？
我只不過離開一下做其它的事情啊....
先前的投幣８０元飛了　然後　再繼續投幣８０元再給它烘乾....
前前後後竟然耗了二小時多....　好累　真是精神疲乏

沒心情了　這樣的生活　粉不好的要持續到四月吧？　
明天萬統盃跟偶沒關係、後天NIKE也跟貓好遙遠
整個地區性的路跑賽不見貓蹤跡

等等等....　等著另類的生活　另類的跑步　不是現在　等著看吧

也許　連皇帝曰：「那有這麼麻煩啊？我嘛都親手洗掛陽台晾乾就好..」

PS.這裡不是跑步日記了　是生活日記?

那天我只記得一個寡言但很骨力在苦練三鐵的副總吳占夫兄，所以連sir，這話如由吳副總來說會比較有說服力，至於你，我覺得聽聽 就好別太在意。

前日收到二個單位寄來報名通知單　因去年參加路跑賽之故留下資料
若今年上半年沒有參加任何跑路賽　呃∼　明年就沒份兒接到主辦單位的路跑通知單了嘛？？
那也無妨　想要參加的話自然會去留意任何的資訊消息的　

以上【不】練跑的日記心得　

每天上下班兩次，共要跑四次，每次3.5~4公里，距離不長，但頻率蠻高的，因此難免會碰到意興闌珊、精神、體能、情緒不佳的時 候，這時 候跑這短短距離也是覺的路迢迢，遇此情況，在不想跑，我都告訴自己，就把他當作是跑馬拉松比賽的最後四公里吧，堅持忍耐一下就到 了，滿有效的，經常助我渡過體能、情緒低潮時的路跑上下班。

相反的，每次跑馬拉松的最後四公里，我都告訴自己說，就當作現在正要跑步上下班，一下子就到了，也因為如此，個人覺得每次全馬賽 的最後四公里，我都跑的特別舒服，絕少路迢迢的感覺。

好事者可能還是要問：為什麼一天要上下班二次？

粉煩ㄋㄟ！(連sir心想)

葉兄：您不是說了嗎？〝一般來說 〞，小弟我就不屬一般類，偶是特殊類，日夜間部通包了，所以一天需上下班兩次0730~1230、1530以後(較彈性，視學校 工作狀況)至2210。

了解了吧！

今早到中和明德公園晨跑 ,這麼好的運動環境 ,看不到一位少年仔出來運動,都是比偶年長的老伙ㄚ組在健走, 為數不少,偶在跑道上,要不停地左右鑽來鑽去,才能前進.

跑罷,想藉拉單槓來測試,這週來的體能進步狀況, 卻瞥見一位無聊男子, 佔據位置在拉筋 ,兩手掛在單槓上像耍猴  , 要拉腿部的肌肉, 找根柱子不就行了？,原來跟偶一樣,一下也拉不上去 ,在下面裝一下。

等沒多久　，滿懷恐懼感，換偶掛了上去，迅速拉了三下，拍拍屁股走人。

阿德掛單槓可愛的胖胖模樣，讓我想像成多年前盛行溫體?肉時，北宜公路常見掛滿「?體」的拖拉庫。

文章發表人 大熊 連sir專用帽真得量產了?!太令人期待了，不過這個週日晚上老婆就要到醫院待產了(是剖腹產)，可能要有一陣子無法上來這裡哈啦，就請連sir代為保管吧!

祝闔家平安！

喔！喔！

此刻在跑者廣場出現了〝雞蛋糕.....聖母峰〞！

不知為何方聖者？

歡迎光臨！您好！

~跑者廣場   連 sir~

文章發表人 許正輝 ...唉~爸爸真 不好當，最近真的好累哦！

養兒方知父母心，男人累，女人更累！少跑點，多陪陪妻小，許爸爸，加油！

謹此向全天下的母親致敬！

剛當新手媽媽時,的確是手忙腳亂,尤其剛出生時,自己還要坐月子自己煮飯吃,自己洗衣服,再加上對照顧嬰兒沒經驗,每天都像打戰 ,第一個月時,常忙得忘記吃飯.有時忙的戰況不明,手足無措時,還常打電話向同事們求救.大概是太忙了,產後才沒能發胖,想想也 是好處.
不過現在小孩將進小學了,回頭想想嬰兒時期還是較好搞定.走過學語期.學步期.尤其在別人所說的三歲魔鬼期,討厭的小鬼是連狗也 要嫌的.到了五六歲時,有些個性及習性要糾正,, 更是煩人.回想著每天去幼稚園接兒子時,就怕老師等在一旁,因為代表孩子今日有狀況.頭二年常向別的家長道歉,因為兒子動作粗魯 ,身旁一些體格較瘦弱者,常被他的急個性,撞得東倒西歪.
有時在晚間望著他睡得安穩的臉,也會忘了他白天的調皮,更會覺得有個小孩真好.真是可愛的不得了.矛盾的父母心.

小弟不才，萬不敢以選錄者自居；實因跑者多屬沉默寡言、謙卑內斂之人。

因此當小弟點閱各版留言，遇有麻吉之語，便逕自複製張貼於該版，

然而小弟閱歷、時間、精力均有限，實在有太多遺珠之憾，

因此，〝跑者麻吉語錄〞版，歡迎各位跑友先進大大踴躍自行發表、擇錄，以饗跑友！

謝謝！

文章發表人 RunningYam 好生羨慕台灣的熱, 因為我這裡還一直都冷颼颼的, 可是, 我知道, 如果我人在台灣, 我一定會反過來思念這一股冷風.

的確！我很喜歡跑在冰冰冷冷的空氣中，那種火辣辣的感覺大概只有居住歐美的人會喜歡。

牠要吃飯啦....　是偶的話　會去買貓罐頭　或　有時　偶隨身會帶貓飼料　

4/12

今天在公司利用下班時間使用跑步機跑了8K~就回家休息了

今天和體能教練聊天時!她說她只有聽過慢跑俱樂部有一個叫...大腳ㄚ!...我一聽之下立刻判定她是台中人!果然不出我所料. ..後來她又問我南部是否有其他慢跑團體???

於是我靈機一動...便趁機向她打廣告...我跟她說...其實國內有很多慢跑團體!其中像是~北永和!南百信~哈哈

賁小姐：

遠在高雄的您，連陽明山半馬賽也參一腳，乖乖！

不是北喬峰，南慕容嗎？
正確的說法是跑馬界的二大文豪：

北星爺，南俊蓮！

  唉！！！

真教我們十八尖山汗顏哪！

南北稱雄，西岸陷落，

文武世界竟已無我可立錐，至此，

阿財哥，表態吧。 

文章發表人 史洪   唉！！！ 真教我們十八尖山汗顏哪！ 南北稱雄，西岸陷落， 文武世界竟已無我可立錐，至此， 阿財哥，表態吧。

緊張！緊張！刺激！刺激！

轟動跑界驚動馬場的盛事，

跑者廣場風起雲湧金光閃，

各門派展人氣拼實力嗆聲，

雄據各方表姿態逐鹿中原。

永和慢跑、十八尖山長跑、

北市慢跑、百信建材慢跑，

四月十六日晨齊聚三重埔，

展開前所未有的文武競逐。

文聰文華家平竹村齊奔馳，

誰贏誰輸誰快誰慢難預料，

星爺俊蓮史洪玉龍紛吹擂，

欲知結局請鎖定哈拉頻道。

沒關係，還有東邪、西毒、南帝、北丐中神通

各個都是雄霸一方的高手

要不然 「半神半聖亦半仙 全道全儒是全賢 腦中真書藏萬卷 掌握文武半邊天」 如何？

那就〞西仕宏〞，發跡新竹，傲躆西岸！史洪一人，萬筆莫敵，南北雌雄無以越界！夠嗆！

請問盟主是誰？

怎麼沒人想到「中腳丫」？

冤枉！有啦！人家KITE開頭就很尊重提到台中大腳ㄚ，其後才附帶提及北XX南XX。

KITE，偶這麼罩你，你就別再纏著偶了。

大家都在亂哈拉，真正的武林戰帖在此：

大腳ㄚ永和三長三對三鬥牛賽

日期：0416三重馬拉松賽

賽事簡介：由二會之幫主、副幫主及總鏢頭進行三對三決鬥(幫主對幫主，副幫主對副幫主.......依江湖規矩圍事者不得加入鬥 毆)，採三戰二勝制，勝者稱霸武林敗者從此退隱江湖(好像沒這一段，是偶亂加台詞)，精彩可期，歡迎各路英英美代子者前來觀戰。

比大牌

王總是出名的瘋名嘴，不要理會他的瘋言瘋語，否則南阿達就會成為真正的脫褲男。

有點難解，不知所云？

無法解讀奇奇兄在損我亦或在耍幽默？？

看無啦！

樹總又在亂講,輸的不用退出馬林,只要請喝啤酒就好,勝者也不能稱霸武林,只是多一點茶餘飯後的話題.

只是三對三分析的結果,(因為幫主副幫主打成平手),好像只有兩位總幹事的大決鬥(楊總對樹總),其他人只能祝福他們了.

順便一提的是,總裁判是兩會的總顧問---蕭大俠---蕭萬呈.

丫勇:你怎能長他人志氣,你們的楊總也很厲害.

十月大腳丫是主辦者,三長一定無法下場比賽,所以4月16日先來比劃比劃.

怎麼看都覺得ㄚ勇、世勳在罵我。

巔峰~~癲瘋

依據永和幫主之戰力分析：

大腳ㄚ王會長戰鬥力約5小時，他就是跑到爆都還能贏王會長~~真是吃人夠夠。

副會長之?，大腳ㄚ劉金書近況雖不佳，但人家有310的實力，永和象錄哥很可能會敗北(或說敗中更恰當)。

至此就是由兩會的總幹事火拚後才能定勝負，換言之兩會主、副座可能互放水，然後崎高山看馬相踢。

那也安ㄋㄟ，偶真正歹命！

樹總又在亂講,輸的不用退出馬林,只要請喝啤酒就好,勝者也不能稱霸武林,只是多一點茶餘飯後的話題.

「有點難解，不知所云？

無法解讀奇奇兄在損我亦或在耍幽默？？

看無啦！」

大家看!大家看!連施會長都說了。

大樹還在裝蒜　　　

人家樹總是出名的「跑馬亂講」幫主，什麼話都會說出來，為的是想炒熱「跑者廣場」這天南地北哈拉版的氣芬。

真的！不信的話，等三重跑馬過後就知道。

許老師wrote：怎麼沒人想到「中腳丫」？

臺灣跑界臥虎藏龍，

社團眾多高手如雲，

個體散戶不乏奇人，

逐一點名必有缺漏，

且有自我膨脹之嫌。

跑者廣場僅為一隅，

兄弟競逐哈拉可也，

盟主自居萬萬不可。

(前文，小弟因此僅就〝跑者廣場〞首頁點將，中腳丫未列其上。)

小弟搞不懂，為何此刻〝論壇統計資料〞的〝線上會員〞出現三個KITE、KITE、KITE！

看到丫勇的賤招,讓我心生恐懼,該不會再像當年日月潭馬拉松用12個人包圍我們蕭會長吧!

想當年日月潭馬拉松,大腳丫精銳盡出,我們蕭會長不小心跑進大腳丫的銅人陣,中間有20公里就被人家架著跑,蕭會長每次講到這一段就.........

穿十條小褲褲在身上，再綁三條皮帶，看ㄚ勇你能怎樣！

人客！有空來坐！

文章發表人 賁俊蓮 忍不住多嘴,穿十條小褲褲是沒用的,好像有一種遠古時代的貞操褲(或帶?)可上鎖,應該才會萬無一失,不然丫勇可是很..... 的.

這個點子真好　可保有王坤樹君的貞操　

兩個女生聯手吃老人家豆干。

見笑轉生氣，無愛彩恁啊！

慢跑散戶：

連Sir很帥的咧！不知道有沒有吸引高中小女生暗戀。