有關新光登高問題?(賽完喉嚨疼痛)

樹老大.

小弟參與路跑活動加加減減約1年半.對於馬拉松.小弟只求完賽.

以我的條件要跑進310應該不太可能.因為高中學了抽煙.直到93年才戒掉.所以肺功能不是很好.

登高算是短時間衝刺.小弟還撐的過去.但馬拉松時間比較長.

所以小弟都是以平穩的方式完賽.比較不追求成績

不會啦，這是禮貌，不是代表你比我老！

以7分鐘的實力跑4小時左右，有點浪費，以這樣的資質應跑入310才正常，真的！絕非亂蓋。

偶比較好奇的是，鍾兄你好厲害，7分左右是怎麼練的？請問你的10K或全馬紀錄是多少？

報告樹老大:

小弟跑全馬約在4小時左右.成績勉強過的去

至於登高賽.小弟7分還算小咖的.有個勇咖"陳福財"先生.

包辦男子組第1.男女雙人組第2.親子組第2.

http://runup.skl.com.tw/RunUp-award.htm

小弟約賽前2週會盡量跑山坡.以及手臂訓練.比賽時腳約吃6分力.

而手吃4分力(腳沒力時.靠手拉扶手).大概是這樣吧

對了!小弟今年才32.被叫鍾兄會不好意思

感謝正輝兄.及dalehuang兄幫解答.那我下次盡量早點報到.

然後拿前面一點的號碼布

竺軒兄：

你的問題很簡單，那就是「空氣不佳」，除非你是第一個起跑的人，試想，經過許多人跑過的樓梯，大家的鞋子不可能都是新的（或剛洗 過），小小的樓梯間，它的空氣調節儘管再好，整個樓梯就好像煙囪一樣，裡頭滿滿的都是髒空氣及大量灰塵，所以我前年跑過一次之後 ，就再也不想參加，因為那一定對喉嚨很傷，請您參考！