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挑戰半奧運 - 集體練習 |
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| 作者 | |
ginnywong 
新手上路 
註冊日期: 2008-01-21 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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 主題: 挑戰半奧運 - 集體練習發表於： 2008-02-14 at 11:53pm |
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「鹿頸來回二次」、「前200米勁衝，後200米放慢，重復8次」、「跑8個圈，保持每圈2分鐘，重復2次」；這些是自一月加入了毅騰會後，我們集體練習的指令，在第一次跑步練習後，我的雙腿酸痛了四天！
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