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0518三峽一百甲50K越野戰
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泉如感心 由上至下檢視
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文章數: 168 		文章選項 文章選項   引述 泉如感心 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 0518三峽一百甲50K越野戰
    發表於： 2008-05-07 at 5:58pm
路有長.有短. 身體有好.有壞的時候. 大小場都跑過.樓上ㄉ別大意.100甲.不是假100.大會定時間8小時 .我的盤算分成四個小段.每段12.5K 用的時間.<<2h>> <<1.5h>> .<<2.5h>> <<2h>>   剛好8h完成.

編輯者 泉如感心 - 2008-05-07 at 6:00pm
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陳江河 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-11
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文章數: 115 		文章選項 文章選項   引述 陳江河 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-10 at 8:55pm
沒想到將近五百壯士報名參加50K越野戰角逐十個名額競爭激烈戰火延燒五十里只有腳長十名及腳短十名逃過一劫其餘皆陣亡%3cuch%3cuch%3cuch
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m383508 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-27
位置: 故鄉南投
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文章數: 144 		文章選項 文章選項   引述 m383508 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-10 at 10:05pm
     泉大.8小時才跑完.對你來說為免太潠了.加油.
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
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文章數: 4946 		文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-11 at 4:15pm
學長從寬估計，實際上則視當時身心狀況與天候，會有變化。比賽在梅雨期中，或許豔陽高照，或許細雨霏霏，或許滂沱大雨，全看老天，非人力所能改變也。
在此徵求共乘之中南部跑友，新知舊雨，一律歡迎，在此登記，３個名額，慢者向隅。
出發時間：0515。地點：台北車站對面新光三越百貨前。預估一個小時許可到會場。
回程可送至捷運台電大樓站，由於駕駛跑得慢，預估約1530至1600間由會場出發，也歡迎同時登記。
緣起：本來想騎單車前往會場，母親節的星期天騎單車到會場，累癱了。改變心意駕車前往，一車一人，過於浪費，不如共乘。外地可能有搭夜車北上參賽者，會場也在較偏遠處，起意拉客，就在台北車站對面新光三越百貨前上車出發。
由山下牌樓上山，真的萬分吃力的陡坡。要進終點的48至50公里陡坡，能持續跑上山者，恐怕十不及一，能走完，已屬勇士，能跑完，更是勇腳。


編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-05-13 at 3:15pm
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泉如感心 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-24
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文章數: 168 		文章選項 文章選項   引述 泉如感心 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-14 at 7:57pm
      老弟真是熱心人士.老哥向你敬禮.今天看到倪們到板橋體育場測驗5000K的相片.才知道永和大軍.蒞臨.沒盡地主之誼.失敬.失敬.

編輯者 泉如感心 - 2008-05-14 at 8:18pm
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泉如感心 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-24
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文章數: 168 		文章選項 文章選項   引述 泉如感心 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-14 at 8:13pm
文章發表人 陳江河

沒想到將近五百壯士報名參加50K越野戰角逐十個名額競爭激烈戰火延燒五十里只有腳長十名及腳短十名逃過一劫其餘皆陣亡%3c3cuch%3c3cuch%3c3cuch
公告出來:跑完獎杯代替獎牌.哇通通有杯.這次不會空手而回.主辦單位有用心.每次跑完都拿到一塊獎牌.千篇一律.拿到獎牌.也不覺得她ㄉ甚麼特別.這次改變創意 .啪手.拍手..
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泉如感心 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-24
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文章數: 168 		文章選項 文章選項   引述 泉如感心 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-14 at 8:31pm
三峽竹崙. 搭高鐵或台鐵.到板橋站下車.比較近.板橋往三峽.過土城後.有一 個地名叫<橫溪>左轉.往新店方向.<成福>先到.再到<竹崙>沿路指標很清楚..               開車的:<北二高>三峽交流道下.往板橋-台北方向<往北>.到橫溪.右轉新店方向.成福.竹崙.   土城交流道:<北二高><往南>三峽方向.到橫溪左轉新店方向.成福.竹崙.

編輯者 泉如感心 - 2008-05-14 at 8:47pm
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m383508 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-27
位置: 故鄉南投
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文章數: 144 		文章選項 文章選項   引述 m383508 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-14 at 11:49pm
    
     泉大:可惜我沒參加這場龍虎賽.加油.
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 4946 		文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-15 at 10:12am
竹崙，曾經多次前往團練。紫薇天后宮，星期天才走上去走下來(上坡無力騎，下坡無膽騎，沒來過的，星期天就可見識道路之陡了)，若要迷路，實在荒謬。事先沒想到板橋車站較近，如今已有一人預約上車，若在無法聯繫的情況下，難以改變計劃。擬由台北車站經公園路、南海路、重慶南路、中正橋、環快、橋和路、中正路、中和交流道、土城交流道下，南下至橫溪左轉，預估一個小時可抵達。南往北自應在三峽交流道下，經過介壽路，過橋接三號省道，北往南在土城下不會更遠。三號省道有一段是外環道路，不能走繞過橫溪的外環道路。
注意事項包括若無力完成，沒有收容車可搭，就要自行設法回起終點。要斟酌自己的體力與身心狀況，平安才是最高的價值，天氣酷熱可期(還好在山區有不少綠樹)，目前看降雨機會不大，但願上天賜福，多些雲，多些微風。
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蜜蜂 由上至下檢視
新手上路
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文章數: 3 		文章選項 文章選項   引述 蜜蜂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-05-15 at 5:40pm
這個比賽當初來不及報名%3cnhappy，
有沒有人知道？
比賽當天是否可以陪大家一起練跑一下？
 
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