東吳耐力賽與天氣

明天東吳耐力賽將在早上十點登場,但是氣溫降至12-14度,選手可能要與天氣抗戰,上次百公里賽遇到好天氣,選手只有水份的補充問題,但是遇到低溫,在亞熱帶成長的我們,不知要注意什麼問題,尤其入夜以後,體力下降,如果再不注意補給,有可能會失溫的危險.

12比4敵眾我寡,戰局明顯居於下風,但是哀兵必勝,祝福永和四勇士能以高昂的士氣完成比賽,但以不硬拼為原則,量力而為,保護自己要緊,能跑多少算多少,必竟這次不是選國手,不要太認真,傷了元氣得不償失. 加油,GO GO GO !

其實我們永和四勇士裡有一位伏兵,專剋惡氣候的伯馬型跑者,天氣愈冷跑得愈好,不用換衣
服,不管春夏秋冬永遠就一套永和的背心短褲,我們拭目以待這匹伯馬將以黑馬之姿勇創佳績.

1.個人意見：12至13度要比25度以上的高溫舒服多多，近一週密切觀察中央氣象局網站中之預報，原來是14-18度，最新看到分別為13-15度〈日〉及12-13度〈夜〉，降雨機率百分之十。若風小些，很多人應該可以破紀錄或創個人紀錄。
2.兩次練習跑〈二月八日及二十二日〉，天氣迥異，好幾個夥伴都同意寧願下雨，不樂見豔陽高照。
3.跑者跑個一兩千就熱身了，工作人員卻在低溫寒風中敖超過二十四小時〈含準備及頒獎收拾等〉，特致上最高謝意與敬意。
4.個人目標仍為九十一公里。若僅七十公里，就太遜了，若八十五公里，還可接受，一百公里，下輩子吧！目標係依據元月十八日實戰而來，因為當天完成九十公里剛好看到起點的鐘十二小時。
5.好久以來最慢都是夜十二時就上床，不知道熬夜能不能熬得過，同意樓上諸兄所言：不要拚命。留得青山在，不怕沒柴燒。
6.已經十一時三十分了，網站上第一小時的成績還沒出爐。當然現場的人都知道了。真急著想知道，預估應該都在十公里至十二公里之間。
7.要繼續跑的前提要件：不傷不病。

超馬人人喜歡人人關心。很了不起的挑戰，深深祝福跑友們比賽進行順利。如願完成。
夜間低溫時請注意保暖，補充熱量與體力，一杯熱茶一碗熱湯，都可提神都是助力。
放鬆心情，沉著冷靜，成功乃必然之事。