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Enquiry：台北 marathon |
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TimChen 
Senior Member 
註冊日期: 2005-01-30 線上狀態: 離線 文章數: 113 |
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 主題: Enquiry：台北 marathon發表於： 2008-12-15 at 1:33pm |
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鐵腳前輩 多年蟄伏 難的復出 願意重拾鐵鞋 已令人敬佩
不需要太在意成績啦!! 跑的愉快健康最要緊喔!
來日方長!!
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吳三財
Senior Member
註冊日期: 2004-09-01 位置: Thailand 線上狀態: 離線 文章數: 204 |
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發表於： 2008-12-09 at 12:45pm |
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贊助單位在乎廣告效果,承辦單位在乎賺錢多寡 跑友只能自求多福,鐵腳前輩復出令人讚佩
謹祝順利,成功
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鐵腳
新手上路 
註冊日期: 2008-11-27 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
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發表於： 2008-12-08 at 10:50am |
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看來要在ing馬拉松起跑時擠在前面.恐怕比如何跑好馬拉松更難?
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TimChen
Senior Member
註冊日期: 2005-01-30 線上狀態: 離線 文章數: 113 |
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發表於： 2008-11-07 at 11:27am |
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提供一點意見 僅供參考 如欲跑出好成績 務必擠在前面出發
台北馬拉松尚未以賽事及個人成績分段出發乃為很落伍的比賽規劃!
應 全馬> 半馬> 10K> 5K 而成績好的全馬跑者 應在前面!
坡度略有 但不算太陡 還好
去年成績普遍退步 我想溫度比往年高 是一大原因 跑馬氣溫很重要! 往年起跑約在 12-13 度 對我而言是很好的跑馬溫度
另 許多跑友自行攜帶補充品 但隨身攜帶跑來較不方便 去年前20K 補給一團亂
過了半馬後 人少狀況就好多了
我自己是比較喜歡金石馬拉松的!
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-10-10 at 5:47pm |
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歡迎來台北跑馬，跑完可以到現場的永和慢跑休息區(在終點的右前方，台北市政府大樓的東南側，會掛布條)聊聊天，您將是我們的貴賓。
一年在台灣跑超過十場馬拉松，台北馬拉松相對而言，路線算是很平坦的。不過起跑時，全馬半馬9K全在一起，超過萬人，若沒有先佔到好位置，成績必然大受影響，建議要提前去起跑線搶個好位置。補給方面算是符合水平，若有自己特殊的需求，恐怕得自己準備了(隨身攜帶)了。和六七八月的活動比較起來，氣溫算是宜人的，但可能在攝氏10度至20度之間，低於10度或高於20度的機會不大。景觀較有可觀者，是仁愛路和中山北路，有成排行道樹。約有過半里程在高架路上，就完全沒有交通管制問題。若能佔到起跑線附近位置，和領先群相距不遠，合理推論應該會一路順暢。我們跑近五個小時的，在中山北路就可能碰上兩三次紅綠燈，警察會將跑者攔下來，讓車輛通行，這時跑者被迫原地踏步。
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mkl1891
新手上路
註冊日期: 2008-09-27 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
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發表於： 2008-10-06 at 10:38am |
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谢谢敬明
啊！我刚报了名， 台北的。
吴文骞跑了台北然后马上去跑厦门哦？
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李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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發表於： 2008-10-05 at 11:19pm |
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吴文骞的好成绩就是在厦门跑出来的
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李敬明
Senior Member
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
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發表於： 2008-10-05 at 11:17pm |
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想创好成绩我建议你参加2009年元月3号厦门国家马拉松，有几个理由，第一：气候凉爽，第二：跑道宽徜，第三：观众热情，第四：路况平坦
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mkl1891
新手上路
註冊日期: 2008-09-27 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
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發表於： 2008-10-05 at 10:02pm |
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谢谢啦
柏林馬 芝加哥馬 时间不适合，一般上我只能在12月参加马拉松。
你朋友今年有参加吗？ 可能可以一起跑哦，想做个2：36 （：
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kazusn
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 235 |
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發表於： 2008-10-03 at 11:20am |
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哦 你這個速度很快喔
最佳2hr45min 好可怕 大會不會提供你要喝的飲料
可能要入境隨俗
天氣方面是不錯 應該有機會破紀錄 但是氣氛不是很好
畢竟你這個速度跟跑者不多 不像國外馬拉松 跑這個速度是數以百計
除非你是邀請選手 不然應該要排隊一起跑
這方面你要習慣台灣的擠擠擠跑風
你是高手 如果被擋在後面 等於是放棄這次比賽 我有個朋友也跑2:38
那年就是這樣 想辦法往前擠就對了
一堆跑十公里三公里的在你前面 如果你一開始沒有在最前面
跑太快還會踩到他們 反正很亂就是了
台北馬比起台灣其他馬相對好跑 算是高低起伏不大 依台灣的馬拉松而論
不是以國際比賽而論
要創紀錄 還是要準備銀子 去柏林馬 芝加哥馬是比較妥當
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