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2009西子灣馬拉松賽後感－續航力真的很差！ |
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民間公證人陳永星 
Senior Member 
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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 主題: 2009西子灣馬拉松賽後感－續航力真的很差！發表於： 2009-01-14 at 4:53pm |
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消費券，可委託家人代領，主管機關的立場也希望全戶僅由一人領取，作業上較為省事，堪稱大家方便。不知道有沒有哪場活動的門票(報名費)可以用消費券抵用？依規定似乎要『商家』才可以收受消費券，辦馬拉松的單物不算『商家』吧？參加馬拉松活動，在經濟學上可說是購買勞務吧？ 多跑山路有益無害，除非跑之不以其方，例如下山大力跺腳，可能傷膝更傷心。原則上要上班的話就不太容易跑長跑遠，但據悉奔小姐都是凌晨三時許就開跑者，自然可以跑個夠，因此累積的能力，造就在西子灣總成績第三的榮耀。一分耕耘未必有一分收獲，無一分耕耘，半分收獲也難期待。
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mason
新手上路 
註冊日期: 2008-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2009-01-14 at 2:46pm |
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錦雲姐&小微小姐兩位女超人要等等我. p.s.這星期日跑完 , 記得領消費券.
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-01-14 at 1:07pm |
星期六要上班耶
而且，星期天還要加班呢！
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踏浪
Senior Member
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2009-01-14 at 12:35pm |
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傅兄:可點去年三峽50公里越野有路線高度交通示意圖
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2009-01-14 at 12:29pm |
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哇...星期六也有可以練~~
哈哈.....好恐怖唷!
我還是一週先選一天練長距離好了
川哥和MASON...
周日團練是龍泉路...
錦雲姐約我跑37KM...
從龍泉路土地公起跑到長城溪右轉往熊空方向7k多折返
有沒有興趣ㄚ..我現在...剉勒等..
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小微
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傅立葉
Groupie 
註冊日期: 2008-11-15 位置: 樹林 線上狀態: 離線 文章數: 41 |
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發表於： 2009-01-14 at 11:29am |
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這地點靠近哪裡?來回距離多遠?可以說明一下嗎?
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mason
新手上路
註冊日期: 2008-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2009-01-14 at 11:12am |
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Dear 大川
乳酸都排掉了吧? 星期六早上七點紫微天后宮<>熊空來回, 有興趣嗎 ?
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小戴
Senior Member
註冊日期: 2008-05-07 線上狀態: 離線 文章數: 421 |
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發表於： 2009-01-14 at 9:36am |
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呼叫呼叫小朱(大阿川):小戴姐改一下遊戲規則今年度只要有破四小時門檻成績就可以跟偶申請
 但書:(此獎勵適用於高底起伏山路有挑戰性的歐 )能破四表示妳(你)們肌耐力續航力已經大幅提昇,往後一步步來尋求自偶突破既可達成理想目標 偶跑馬混三年唉 !去年宜蘭馬才破3:29分說起來真是不好意思,現在偶跑步隨自己步頻聽ipod節奏感輕鬆愉快 其實跑步是一種享受偶也想成績好一點但是不管偶再怎麼努力還是輸,甚至成績停滯無法突破瓶頸,當下的偶早已看開平常心來面對,況且每一場當天賽事心境感覺及跑運都沒法預測,還是把每場賽事當成嘉年華與大夥哈拉打屁跟北.中.南跑友遠至澎湖高明安葛葛幾乎每場都來參與盛會屬實難得,新年度中希望大夥跑馬成績都有意想不到的斬獲 ! 編輯者 小戴 - 2009-01-14 at 9:46am |
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-01-13 at 6:08pm |
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星爺所言甚是，阿川謹聽教誨！
前輩們的精神毅力，真的是鼓勵我們這些菜鳥繼續前進的最大動力！
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2009-01-13 at 6:05pm |
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小微：大家一起加油！
今年看妳破四，然後去向小戴姐領禮物∼
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