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「愛跑部」 |
發表回應 
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11943 |
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 主題: 「愛跑部」發表於： 2009-09-30 at 9:03am |
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包子受傷了？請保重∼∼不要讓包子餡流出來啊．．
上回在高鐵遇到特有精神的包子，下了車我坐捷運，她有專車來接∼∼我也是很受傷
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包子
Senior Member
註冊日期: 2008-03-04 線上狀態: 離線 文章數: 132 |
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發表於： 2009-12-12 at 6:42pm |
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又很長一段時間沒上跑者廣場了~ 賁姐啊~~那是公務車啦~小妹是出差到高雄~當然要公器公用囉~至於受傷的問題~前一陣子髖關節超級不對勁~
跑步時都很ok~但身體冷了之後~從椅子上站起來要走路~
就會變的舉步維艱~~痛的咧~
經過一段時間的休息~狀況好多了~
但三不五時還是會犯~
已經有加強自己的熱身跟收操~
沒問題囉~
金城桐花盃小妹雖是陪跑~也只跑了21k~但還是跑的呼呼的啊~
富邦就恢復跑全馬了~想到就開心~~
富邦之後的嘉義馬也是全馬~
第一次連馬~有點緊張呢~~
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2009-12-21 at 9:59pm |
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「包子這次來了嗎？」伍長問：「還是她換了戰袍，沒穿從前那件！」
 「包子這次跑得不錯，將近四個半小時」班長說：「恭喜！恭喜！」
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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barrychen6
新手上路 
註冊日期: 2009-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2009-12-26 at 11:21am |
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非常抱歉因為不當發言而被版主刪除留言！
但我並不是要來搗亂的
編輯者 barrychen6 - 2010-03-18 at 4:13pm |
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2009-12-27 at 7:19pm |
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欲速則不達，目前小弟臀部拉傷休養中！謝謝各位跑友和Juilin學長的鼓勵和關懷，順利完成今年七場全馬及五場半馬賽程，明年謹訂為個人跑馬精實年，期待在正確訓練、循序漸進、持之以恆的宗旨下繼續和大家一起暢快跑馬！
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luckyc chuan
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包子
Senior Member
註冊日期: 2008-03-04 線上狀態: 離線 文章數: 132 |
文章選項
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發表於： 2010-01-23 at 8:34pm |
上次跑全馬是4月19日的事情了吧~
練的不是很勤勞~成績還是在430-440間徘徊~
雖然總是告訴自己~我是跑業績~不是跑成績~
但是當看到大家都有進步~
自己卻還是原地踏步時~
難免心情會有點~~~~~~~
好啦~我會加油的~~
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阿楷
Groupie 
註冊日期: 2010-02-05 位置: 屏東 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
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發表於： 2010-03-24 at 11:42am |
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愛跑部加油，我也是現役但在教育界服務當叫官，到處亂叫的叫官，目前稱杏壇勇腳，加油希望在馬場相互加油。
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陳芸楷
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小宇
Groupie
註冊日期: 2010-03-23 位置: 台南 線上狀態: 離線 文章數: 41 |
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發表於： 2010-03-24 at 7:56pm |
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加油!
退伍了快五年
才重新開始拾回當初學生時代跑步的樂趣~~
也算是中斷了將近10年跑步這件事....
當初專一的時候跑的要死要活
升上二年級後
體力慢慢加強了 也漸漸開始喜歡跑步這件事
而畢業任官的六年時間裡 根本不會想去跑步....
一直到離開軍中 直到現在
才又開始跑步
也祝大家跑步開心!!!
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ccjurocn
新手上路
註冊日期: 2010-03-29 線上狀態: 離線 文章數: 3 |
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發表於： 2010-05-02 at 4:53pm |
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今天0502第一次身披愛跑部的戰袍參加鳳山三校越野賽,看到很多愛跑部的同好,今天南部天氣不錯,個人也很順利在212跑完21公里,跑程中有不少愛跑部的同好互相加油,感覺蠻好的,期待下一次的再相逢!
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小鍾
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mirnadaho8135
新手上路
註冊日期: 2010-06-09 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2010-06-09 at 2:59pm |
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您好~冒昧~
我想找朱重光先生~它是不是大約50多歲 ?(有關同學會ㄉ事 )多謝!!
我ㄉmail: mirnada@paclink.com.tw 電話:02-23255909#560賀小姐
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