星光馬拉松

2.氣溫高，高架路上竟然沒風，一開始當然跑得很辛苦，如所預期，越跑越涼快。

3.也有可能是遲到的選手人數最多，比率最高的一場馬拉松。有慢19分出發者，有自稱慢20分出發者。一位也是遲出發者，以其觀察認為所有警察全部到上面來保護馬先生，所以路上沒能適當管制，造成嚴重壅塞，以致遲到者眾。

4.不過台14線本來就是前往諸多熱門風景區(日月潭、霧社、廬山、清境、奧萬大、埔里、九族、泰雅、惠蓀......)的幹道，假日車流本多，我們是約1200下草屯交流道，車流已經不順暢，約1300許左轉進入聯絡道，南埔街區堪稱塞車了。如果能夠提前出門，就可降低遲到的風險。

5.要跑馬拉松，當心馬先生。為了讓維安十全十美，就讓跑者會有不便。如於起跑前將西向車道淨空，將跑者柔性勸離。如遲到者言，將員警用於維持一人之安全，讓聯絡道的交通打結。還有進入停車場的管制措施，曾經有過若無證明，就不得進入者，後來應該放寬了。以前駕車之經驗，通常只要表明為跑者，管制者看一眼就放行，如曾文馬拉松就是。本來馬拉松應該是越熱鬧越好，應該要鼓勵民眾一起為跑者加油，昨日管制，似乎為了一人之安全，最好不要有任何閒雜人等進入。據說馬先生又將出現於下個月的宜蘭馬拉松，不知屆時管制措施如何？為求安心，考慮提前一天去宜蘭。

6.曾經有居民在天橋上或鄰近高架路的上方或下方熱情加油，令人感動。如果能夠開放民眾進入加油，就更棒了。

7.有人報到時還詢問紀念衫，似乎不曾詳閱簡章，其內本說明要送燈帽，而燈帽價值高於多數跑者均覺得太多的紀念衫。

8.剛開跑，前幾個水站卻無海綿，要沖涼就要使用飲用水，雖屬浪費，情非得已。

9.能於最短時間取得完跑證書，值得嘉許。

10.場地先天不良，過於狹隘，國安局警政機關又為了維護馬先生之安全，而有一些管制措施，讓跑者更形不便。

遠遠看總統揮了揮手搖搖頭，沒有拿。

會不會是不喜歡？

 

練習量也必第一馬多

昨天卻差一點就要跑不回來

其實前20k用了2.20....我想上坡比較費力

回程時還樂觀得能保4

30k雖吃力3.40但是腳卻再也跑不起來了

快走了將近2小時....

昨天得主辦單位大致上不錯....都盡力了

不過在我回來時因為大會急著將路面清空通車

在匆忙中我在已拆掉的帳篷中領取行李

領完便當時很想吃....肚子餓死了

確只得快去領成績證明

帶上所有的行頭...用快走不動的腳

走了好遠...在草叢找車

希望以後的路跑主辦單位能想到...

剛跑回來的跑者最想做的就是...