台東利吉惡地50K

文章發表人 toptide

文章發表人 toptide

所謂利吉惡地為什麼如此稱呼?特點在哪裡?5馬之前的能否參加?容易落馬嗎?很想試試看! 

若大為並未限制資格，拙見以為就算要挑戰初馬，也可報名參加，自己衡量自己的身心狀況、參賽資歷、練跑情況，自己決定，自己負責。多數人由3公里、5公里、10公里、半馬、全馬、50K、100K到24小時，甚至176K，循序漸進，但也有不按牌理出牌者，小弟就是跳過半馬全馬50K，以2001年06月17日的陽明山65K作為初馬，真是初生之犢不畏虎，但不見得每個人均適合。因此就算想在利吉惡地挑戰初馬，亦無不可。
若有充分準備，當然不容易落馬。主要在於平日練跑之質量，若甲每天跑三公里，每週跑三回；乙每天至少跑10公里，一週有70公里以上的量；丙每天至少十公里，至少有一天跑三十公里以上，誰容易落馬，人人都是可想而知。
再者AB的訓練量都相同，A總是在校園操場跑，B則不時會去跑山路。誰容易落馬，不問可知。因為利吉惡地50K有許多上坡路段，要不加強登坡能力，跑來就會十分吃力。
想試試看，儘管放馬過來，但要打有準備的仗。匆促上陣，就算勉強完成，後遺症也會較嚴重。第一回我跑完100K，就一週不良於行，前兩三天上下樓梯都要扶欄杆，一階兩步，行動遲緩，有若肢障者。
沒參加，但由參與者的一些文句，應可理解特色為地形高低起伏，主辦單位十分用心，補給路線規劃等均優，居民加油也甚熱情，還有老天幫忙，當天沒太熱。若明年再辦，天氣若何，只有天知道，而多數跑者會受天氣很大的影響，此由第一屆萬統88K完跑者寡可知。