九八年四月的練跑日記 - 跑者留言版

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賁俊蓮

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主題: 九八年四月的練跑日記
發表於： 2009-04-01 at 8:01am

四月的第一天，里程三十公里！

今天是愚人節，以上所言純屬虛構

只有散步走走吹涼風，看書加睡懶覺，有早起，沒出門，沒跑步．

toptide

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發表於： 2009-04-01 at 9:07am

大家早.toptide.哥劇妹影陳.問候大家....今天肯定是詐騙集團最害怕的日子......因為....今天他一出招就會被"反詐騙"....哈哈....所謂負負得正.我勸今天他們休無薪假...最好都休法務部的大牢假.以免危害社會..

又是新的月份.本月有3次跑馬.希望大家有好收穫.當然免不了看看那:"南賁北戴"的雙雌爭鋒.加油加油!

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

賁俊蓮

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發表於： 2009-04-02 at 7:53am

報告土城的朋友，那天在高灘地的七圈賽，前二圈”好像”離你們家小戴不會很遠．結果第三圈起當然是越離越遠

．

昨天老媽說，你咁無擱趴趴走？我說有啊．老媽說回來拿地瓜背去台北給老妹．雖然不太符合經濟效益還是要遵命．還好在一五九縣道上有爭相開放的火焰木花朵來調節長途開車的無聊心情．半路上老媽就來電，說是炸好蕃薯等我回去吃．我只好換下預先穿好的運動服，不去北港公園突擊．涼爽的午後，和老家成群的貓咪一起啃雞翅．站在快傾倒的紅磚屋旁，頗有兒時的趣味．

所以本來不想掛零的第一天，還是休息了．

把拿回來的地瓜，大蒜，南瓜裝滿了我桃紅色的登機箱．媽媽的愛心，重的不得了！

賁俊蓮

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發表於： 2009-04-02 at 8:30am

新月份跑步的第一天，開了三百公里的車其實有點疲累，不過昨天吃太多，當然還是想來個去熱量跑，於是就早起．反正這星期沒比賽，再來好好補眠．

三點四十五分到時鐵門早已大開，快步放好水，很迅速的起步．陪伴的是初發新葉的森林，有美麗崢嶸的枝條及早春的綠意，還有襲人的涼風，還有彷彿是要重回冬季的氛圍．所以，每天早上都能愉快的跑著．

先遇到小呂，再來是胡教授．我們再折返回頭找到蔡總．昏天暗地中再來是連池處長的加入．接著杜先生也到了．是最近早上難有的熱鬧．一群人一起前進，更是件快樂的事．陪伴著是天南地北無所不在的話題．最後再有大仔的加入．

檸檬桉樹下是掉落的樹皮，大片大片的白．艷紫荊下也佈滿了落葉，遮住了草皮的顏色．再往前的海濛果也有了白色的小花，再望向前方的夾竹桃是艷的桃紅．另還有黃花的品種．跑回大門口時是人工植栽的各色矮牽牛，也爭先的擺出迷人的姿態．許多美麗的花朵，營造出今日美麗的心情．帶著花香及跑步後的好精神離去．今早十五公里．

編輯者賁俊蓮 - 2009-04-02 at 9:02am

小戴

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